Психиатър, психолог, психотерапевт или коуч е обединен от познанието за човешката психика. Разделя - как да се лекува. Дали възстановяването на психиката ще бъде ефективно зависи до голяма степен от избора на човека, към когото търсим помощ. Така че нека се запознаем с разликите между споменатите специалисти.
Психологическите проблеми могат да приемат много форми и да дават различни симптоми и следователно често изискват подкрепата на различни специалисти. Как ще ни помогне психолог или психотерапевт и какво ще направи психиатър? В каква ситуация можем да разчитаме на ефективна помощ от треньор?
Психолог
Психологът е човек, който е завършил психология. Обхватът на задълженията на психолога е много широк и често надхвърля областта, тясно свързана с психичното здраве на човека. Психологът е първият човек, с когото се свързва човек, борещ се с психично страдание или разстройства от този произход. Този специалист обикновено дава мнения, диагноза, психологическо изследване и насочва пациентите към подходящо лечение. Психологът не се занимава с терапия, той не назначава фармакологично лечение, той може само да диагностицира и насочва пациента си към други специалисти.
Какви методи използва психологът?
Психологът диагностицира и оценява проблема въз основа на интервю с пациента. Същността на интервюто е не само разговорът, но често и специални психологически тестове, които след това се интерпретират правилно от него. Този специалист също е упълномощен да издава присъди или удостоверения за психично здраве.
Кой помага?
Най-често посещаваме психолог с актуални проблеми, които пречат на ежедневието. Това са проблемите на ежедневието – трудна ситуация на работа или в брака, апатия, обезсърчение, загуба. Струва си да отидете на психолог, когато не сме сигурни кой специалист ще ни помогне. Психологът ще диагностицира проблема и ще ви насочи към подходящо лечение, например на психотерапия или при психиатър.
Психиатър
Психиатърът е лекар, който е специализиран в психиатрията. Той има право да извършва диагностика и фармакологично лечение на своите пациенти. То е единственотоспециалист в областта на психологията, оторизиран в Полша да издава рецепти. Занимава се с лечението на най-трудните и сериозни психични разстройства.
Какви методи използва психиатърът?
Психиатърът поставя диагноза на пациента въз основа на интервю, което в някои случаи може да включва и медицински или лабораторни изследвания. По време на работа психиатърът използва фармакологично лечение, главно с подкрепата на психотропни лекарства. Вашият лекар може да реши да Ви лекува в болница и да Ви насочи там. Има изключения, когато на пациента се препоръчва задължително лечение (най-често когато пациентът представлява реална заплаха за здравето и живота си или за живота на другите и когато пациентът не е в състояние да задоволи основните си житейски нужди).
Кой помага?
Психиатърът е лекар, който трябва да преглежда хора с тежки личностни разстройства и такива, които представляват заплаха за тяхната собствена и безопасността на техните близки. Този специалист се занимава с най-трудните случаи на психични проблеми, с които психотерапията не може да се справи. Нарушенията, които отговарят на изискванията за посещение при психиатър, включват, наред с други. мания, депресия, шизофрения, мисли за самоубийство, автоимунитет.
Психотерапевт
Психотерапевтът не трябва да е обучен лекар или дори психолог. За да се квалифицирате за тази професия, трябва да завършите четиригодишно училище в тази област на обучение. Психотерапията се занимава с решаване на проблемите на страдащата психика. Психотерапевтът лекува разстройствата, изследва техните източници и помага за справяне с миналото и минали събития, които в много случаи са причина за проблемите.
Какви методи използва психотерапевтът?
Времето е най-важното нещо в психотерапията. Невъзможно е да се постигне излекуване за кратко време, така че това е терапия за пациента и последователна. Психотерапията може да продължи до няколко години. Краткосрочна терапия е възможна, но тя обикновено не решава всеки проблем. Терапията най-често се провежда лично. Психотерапевтът се фокусира върху директния, близък контакт с пациента – един към един. Освен това терапията трябва да бъде предпочитана от заобикалящата среда – тиха, уютна и комфортна стая и атмосфера, която позволява интимни изповеди. Психотерапевтът трябва да спечели доверието на пациента, което ще се отвори пред него. Лекарят е в терапия основно чрез слушане. В психотерапията се използват четири метода: когнитивно-поведенчески, хуманистичен, системен и психоаналитичен. Всеки от тях се характеризира с различен подход към проблема и различен начинпровеждане на терапия.
Кой помага?
Психотерапевтът провежда терапии за хора с проблеми, които намаляват качеството им на живот. Психотерапията най-често се занимава с такива проблеми като: депресия, тревожни състояния, хранителни разстройства, натрапчиви мисли, ACoA, нарушения на съня, психосоматични симптоми.
Треньор
Разликата между треньора и другите специалисти е много голяма. Най-важният факт е, че треньорът не участва в терапията. Не лекува болна душа, но подобрява здравата. Основно тези, които идват при треньора, са тези, които нямат психични проблеми, но се интересуват от по-ефективно използване на психиката си и искат да подобрят качеството на живот. Коучът е в състояние да осмисли живота на някого, да го мотивира да действа, да го насърчи да се изправи пред предизвикателства и да подобри благосъстоянието си.
Треньорът няма да бъде полезен за излизане от психическата депресия, няма да използва терапия или фармакологично лечение. Той няма да анализира миналото и да търси причините за човешкото състояние. Няма да постави диагноза. Треньорът ще подобри това, което вече е добро. Това ще помогне за преодоляване на бариерите, които стоят на пътя на целта, която искаме да постигнем. Това ще ни позволи да развием потенциала, който дреме в нас. Това ще повлияе на ефективността на дейностите.
Какви методи използва треньорът?
Треньорите изнасят мотивационни речи, организират лекции и обучения, но също така се срещат по време на индивидуални сесии. Работата им се основава на визуализиране на светлото бъдеще на публиката. За един треньор тук и сега е най-важно. Високите умения за убеждаване позволяват на треньора да промени начина на мислене на човека, който го слуша. Влиянието на думите е толкова силно, че само в резултат на убеждаване човек може внезапно да промени живота си, подход към определени въпроси.
Важно е, че треньорът никога не чертае един път към успеха. В коучинга аз също не влизам в отношенията пациент-лекар. По отношение на тази „терапия“ и двете страни имат партньорства и дори ролята на треньора се ограничава само до подсказване и подкрепа. В случая с коучинг методът на комуникация също изглежда по-различен в сравнение с описаните по-горе специализации. Срещите могат да се провеждат в по-големи групи или в необичайна форма, например чрез интернет или телефон. В сравнение с психологическата терапия, която се занимава с психични и емоционални проблеми, коучингът е по-положителен. Анализира успеха, а не провала. Той показва потенциала, присъщ на човек, а не неговите недостатъци. Важна разлика е също, че в коучинга е важно да се измерва напредъкът, в психотерапията няма да го открием.
Кой ще помогне?
Коучингът е насочен към хора, които нямат психологически проблеми, но чувстват нужда да подобрят отношението си към живота, работата и семейството. Работата с треньор се препоръчва за тези, които търсят вътрешна мотивация или нямат смелостта да се стремят към победа в живота. Коучингът е много добра подкрепа за служителите, които носят отговорност за целите си. Също така е чудесно решение за тези, на които им липсва самочувствие.
Работата с треньор може да допълни психотерапията. Често се препоръчва на хора, които са решили проблемите си и се нуждаят от допълнително укрепване или развитие на очакваните нагласи.
Вижте галерията от 10 снимки