Следродилният колан е проектиран да позволява по-бързо възстановяване след бременност. Той поддържа, inter alia, в правилната позиция на коремните мускули, като същевременно минимизира болката в кръста. Въпреки това, за да не се нараните, трябва да научите правилата за правилно използване на следродилния колан.
Колан след ражданетоне е нищо повече от доста широк, гъвкав материал, обикновено се поставя върху краката или се закопчава с велкро, вероятно с кукички. Тя трябва да бъде изработена от ефирна, въздухопропусклива материя, която от една страна ще поддържа прекомерно опънатата кожа и коремната стена, а от друга страна не трябва да ограничава движенията или да оказва прекалено голям натиск върху корема, а оттам и вътрешните. органи.
Възстановяването от преди бременността може да отнеме няколко седмици или дори месеци, така че не е изненада, че някои нови майки търсят начини да се върнат във форма по-бързо.
Появата на корема веднага след раждането е проблем за много млади майки. По време на бременността тялото на жената се променя - кожата първо се стяга и се опъва, а след това, след раждането на дете, става отпусната. Мускулите също са разтегнати, поради което малко майки могат да се похвалят с плосък корем след раждане.
Как работи коланът?
Производителите на колани след раждането подчертават, че може да се използва както от жени след естествено раждане, така и след цезарово сечение. В първия случай става въпрос за поддържане в правилна позиция на кожата, коремната стена и коремните мускули, които са изпънати и отслабени след бременността.
Но в последния случай, т.е. след операция, това е допълнително предотвратяване на риска от следоперативни хернии и облекчаване на болката в областта на следоперативната рана. Освен това коланът сковава гръбначния стълб в лумбалната част, благодарение на което предотвратява болките в долната част на гърба, които са толкова често срещани веднага след раждането и в първите месеци от грижите за малко дете.
Струва си да се знаеМного жени също използват следродилния пояс по естетически причини. Има дами, които напълняват твърде много по време на бременност и обикновено дори няколко месеца след раждането не могат да свалят излишните килограми. Увисналият или разлят корем и излишната опъната кожа често ги правят сложни. А коланът след раждането всъщност отслабва визуално фигурата, карайки жените да се чувстват сигурни, че са в негопо-атрактивен. Ако решим да го купим, правилният избор на колана е много важен. На първо място, трябва внимателно да измерите обиколката на корема и да изберете правилния размер, защото както твърде стегнат, така и твърде широк колан няма да изпълни своята функция.
Следродилен колан: как да го използвате правилно?
Следродилният колан има много предимства и е популярен сред младите майки, но трябва да запомните няколко правила за неговото използване. Лекарите препоръчват да започнете да използвате следродилния пояс около седмица или две след раждането на физиологията и около три до четири седмици след цезарово сечение. Ако го сложим твърде рано, може не само да рискуваме коремна болка, но и риск матката да не се свие правилно.
ВажноСлед раждането с цезарово сечение, изчакайте, докато постоперативната рана заздравее, преди да сложите колана. Въпреки че коланът е изработен от дишащ, въздухопропусклив материал, поставянето му твърде рано може да попречи на правилното му зарастване.
Трябва също да се помни, че коланът след раждането не може да се носи цял ден, а максимум няколко часа на ден. Вярно е, че поддържа кожата и коремната стена в правилната позиция, но в същото време може да отслаби коремните мускули, ако се използва твърде дълго. Затова е важно да използвате следродилния колан като допълнителна помощ за връщане във форма след бременност. В същото време обаче след няколко дни или седмици (в зависимост от протичането на раждането и предишната физическа активност) започнете да изпълнявате подходящи упражнения, които ще укрепят коремните мускули и долната част на гръбначния стълб. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар кога можем да започнем да тренираме и какъв вид упражнение ще ни е от най-голяма полза.