Крампите на прасците са състояние, което дразни предимно спортисти и бременни жени. Причините за крампи най-често се търсят в дефицита на минерални елементи или злоупотребата с кофеин. Въпреки това, в някои случаи те могат да показват развиващи се заболявания, например разширени вени или диабет. Какво показват крампите на прасците и какви заболявания показват?

Крампи на прасецаса причинени от промени в дължината и тонуса на мускулите на прасеца. Поради затягането на влакната стомашните или сагиталните мускули на прасеца стават твърди, което води до болезнена контракция. Какви сапричини затова състояние?

Крампи на прасците: дефицит на минерали

Краммите на прасците могат да са резултат от дефицит на електролити, важни за тялото: натриеви, калиеви, калциеви и магнезиеви йони. Магнезият подпомага нервната проводимост, калият поддържа правилното функциониране на нервно-мускулната система, а калцият предотвратява изтъняването на костите. Причината за техния дефицит обикновено е лоша диета.

крампи на телета: излишно кафе

Консумирането на големи количества кафе, както и енергийни напитки, води до "изплакване" на макроелементите (включително магнезий и калий) от тялото и нарушава киселинно-алкалния му баланс. Злоупотребата с алкохол може да има подобни ефекти.

Вижте галерията от 5 снимки

Крампи на телетата: диуретици, лаксативи и хапчета за отслабване

Диуретиците и лаксативите са сред веществата, които насърчават загубата на електролити. На свой ред лекарства, които засилват контракциите, са например средства с екстракт от дигиталис, атропин или адреналин. Болезнени крампи на прасците могат да се появят при хора, които редовно вземат мерки за отслабване.

Крампи на прасците: претрениране

Прекалено интензивното и продължително физическо натоварване може да доведе до синдром на хроничната умора, т.е. претрениране.

В тялото има много промени в секрецията на важни за него хормони.

Секрецията на, между другото, адренини, хормон на растежа, адренокортикотропин (ACTH), кортизол и антидиуретичен хормон (инсулинова секреция е инхибирана).

Тези хормони участват в регулирането на метаболизма при упражнения и водно-електролитния баланс. Ако нивото им за дълго време е същовисоко, може да има не само внезапна скованост на мускулите на прасеца, но и намаляване на ефективността на цялото тяло.

Крампи на прасците: травма

Всякакви наранявания под формата на удряне на мускул или напрежение, като например при повдигане на тежък товар, могат да причинят разтягане на мускулите на прасеца, което може да доведе до крампи.

Крампи на прасците: продължителен стрес

Стресът стимулира надбъбречните жлези да произвеждат адреналин – хормон, който стимулира работата на много органи и повишава кръвната захар, за да може тялото да бъде активно. Постоянното „изхвърляне“ на адреналин в кръвта обаче предизвиква стрес в организма, който се проявява с невралгия, загуба на енергия, както и болка и мускулни крампи.

Крампи на прасците: прегряване

Тялото може да реагира чрез спазми на прасците на прекомерно прегряване, например след престой на плажа, в солариума или след напускане на гореща вана. След това е необходимо тялото да се охлади възможно най-скоро.

Крампи на прасците: заседнал начин на живот

Продължителното седене в една и съща позиция може да доведе до болезнени крампи, особено ако кръстосвате крака си често (налягането причинява по-малко кръв в мускулите).

Крампи на телета: дехидратация

Диария, повръщане и треска в хода на много заболявания могат да допринесат за нарушаване на водния и електролитния баланс на организма и дехидратация (ако течностите не се попълват редовно).

Какви заболявания могат да показват крампите на прасците?

  • Диабет

Диабетът може да увреди, наред с другото, артериалните съдове на краката и следователно водят до недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците. Тези смущения могат да доведат до проблеми с нормалното усещане, изтръпване на крайниците и крампи на прасците.

  • Хипертония

Хипертонията, подобно на диабета, може да доведе до недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците и да наруши тяхната инервация, което често се проявява с крампи.

  • Разширени вени

Честите крампи на прасците, придружени от усещане за тежест в краката и тяхното подуване, особено в края на деня, може да са първият симптом на разширени вени. Крампи на прасеца, причинени от нарушения на кръвообращението, могат да се появят и при тромбоемболичен артериит и флебит.

Важно

Много силна, постоянна болка в прасеца може да е признак за образуване на кръвен съсирек. Ако някога изпитате такъв вид болка, посетете Вашия лекар за всеки случай.

  • Атеросклероза

Атеросклерозата е възпалителен процес, който кара артериите да се свиват и намаляват количеството кръв, протичаща през тях. РезултатътНедохранването и мускулната хипоксия са чести крампи на прасците.

  • Неврологични проблеми

Неврологичните проблеми могат да причинят неволни контракции не само на мускулите на прасеца, но и на мускулите на цялото тяло. Пример за това е дистонията, невромускулно заболяване, при което единични мускули се появяват периодично или непрекъснато, неволно, причинявайки неконтролирани движения.

крампи при бременни телета

Уморителните и болезнени крампи в прасците са често срещано заболяване, от което жените се оплакват през третия триместър на бременността. Има много различни причини, поради които мускулите на прасеца се свиват по време на бременност. Най-често споменаваните са електролитни нарушения в тялото на бременната (тогава търсенето на магнезий се увеличава), натиск на матката върху нервите на тазовите стени или смущения в оттичането на кръв от краката, например поради продължително стоене или седене. За да избегнете това, си струва да се погрижите за диета, богата на подходящи минерални елементи по време на бременност.

ПРОВЕРКА>>Крампи на прасеца по време на бременност - как да се справя с тях?

Крампи на телета през нощта

Крампите на прасците през нощта най-често са резултат от поддържането на свити крака. Нощните крампи могат да бъдат резултат от твърде интензивно физическо натоварване, съчетано с дехидратация на тялото. Физическо усилие, продължаващо няколко часа, особено при слана или жега (например целодневно планинско пътуване или каране на ски за няколко часа), води до повишена загуба на вода от тялото. След това претоварените или прегрятите мускули се свиват неконтролируемо, причинявайки крампи и болка.

За автораМоника МаевскаЖурналист, специализиран в здравни проблеми, особено в областта на медицината, опазването на здравето и здравословното хранене. Автор на новини, ръководства, интервюта с експерти и репортажи. Участник в най-голямата полска национална медицинска конференция „Поличката в Европа”, организирана от Асоциация „Журналисти за здраве”, както и в специализирани семинари и семинари за журналисти, организирани от Асоциацията.

Категория:

Здраве