В името на здравето често посягаме към хранителни добавки без рецепта с надеждата, че те ще подобрят тялото, ще ускорят лечението или ще подобрят външния вид. Не винаги е така. Например калциеви и магнезиеви препарати не се препоръчват за хора с хипертония и болни стави. Не само, че при тези заболявания хранителните добавки няма да помогнат, но могат да бъдат и вредни.
Самолечение и това е, което приема на хранителни добавки, не винаги е добро за нас. Хранителните добавки могат дори да навредят. Това трябва да се има предвид особено от хора, които са хронично болни и които постоянно приемат различни лекарства. Въпреки това, хранителните добавки не могат да бъдат дискредитирани, тъй като има много здравословни ситуации, когато тези препарати подпомагат основното лечениеХранителните добавкиобикновено имат ниски дози от активното вещество, продават себез рецепта , което прави тяхното въздействие върху тялото подценено. Не само пациентите, но и много лекари нямат подходящи познания по този въпрос. Ето защо, преди да започнете да приемате каквито и да е хранителни добавки, помислете с Вашия лекар или диетолог дали те няма да взаимодействат с вече взети лекарства, храна или други добавки. И така, на какво трябва да обърнете внимание?
ВажноКакво е хранителна добавка?
Законът за безопасността на храните и храненето от 25 август 2006 г. определя хранителната добавка като продукт, който се състои от хранителни вещества и се третира като добавка към нормалната храна. Той е концентриран източник на витамини, минерали или други вещества; този продукт се произвежда и предлага на пазара в дозирана форма (таблетки, капсули, прах или течност).
Кога не трябва да приемате хранителни добавки
След 65-годишна възраст поне половината от населението страда от болки в ставите. Хората, страдащи от заболявания, които не желаят да злоупотребяват с противовъзпалителни лекарства, които могат да причинят стомашно-чревно кървене, посягат към добавки за облекчаване на болката и подобряване на ставите. Най-често това са препарати, съдържащи глюкозамин или джинджифил.Глюкозамин , както има научни доказателства, той инхибира дегенеративните промени, но не регенерира ставния хрущял. Що се отнася до джинджифила, особено при продължителен прием и в повишени дози, той може да намалеесъсирване на кръвта. Ето защо, ако приемаме антикоагуланти и искаме да използваме препарати, съдържащи джинджифил, консултирайте се с лекар. Варфаринът, компонент на много лекарства за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, е особено чувствителен към взаимодействията с такива добавки. Разбира се, джинджифилът има противовъзпалителен, аналгетичен и затоплящ ефект, но е по-добре да използвате пресен джинджифил като добавка към вашите салати или чай.
В случай на проблеми със ставите, свалянето на наднормено тегло е много по-ефективно от приема на добавки. Ако загубите само 1 кг, натоварването на ставите ви ще намалее, сякаш сте загубили 2 кг.
Трябва да го направишАко страдате от хронични заболявания, преди да закупите хранителна добавка:
» Попитайте Вашия лекар, фармацевт или диетолог дали той няма да попречи на лекарствата, които вече приемате. »Разберете дали определено ще ви помогне, ако има риск да ви навреди» Прочетете листовките, за да не надвишавате дневната нужда от хранителни вещества. » Ако е възможно, потърсете източник на витамини, минерали и полезни мастни киселини при промяна на диетата.
В случай на хипертония, внимавайте с добавки с калций и магнезий
Пациентите с артериална хипертония имат на разположение около 400 лекарства, които не само понижават кръвното налягане, но и, наред с други, имат положителен ефект върху съдовата лигавица и имат диуретичен ефект. Възможността за избор на подходящо лекарство е огромна и това означава, че повечето пациенти не търсят допълнителна терапевтична подкрепа. Но изкушението за постигане на цялостно здравословно състояние кара тази група да се обърне към хранителни добавки. В този случай обаче трябва да се обърне специално внимание, тъй като лекарствата, приемани в случай на хипертония, много често взаимодействат с други вещества, съдържащи се в добавките. Например калцият отслабва ефекта на бета-блокерите.Заслужава си да се знае, че магнезият намалява ефективността на някои препарати, използвани при лечение на хипертония. Ето защо пациентите с хипертония трябва винаги да се консултират с лекаря си относно приема на хранителни добавки.
Пробиотици и пребиотици, полезни за храносмилателния тракт
Добавките, съдържащи пробиотици и пребиотици, са полезни при храносмилателни заболявания, тъй като подобряват състоянието на бактериалната флора в храносмилателния тракт, улесняват усвояването на много витамини. Освен това те намаляват количеството газове, намаляват метеоризма и - най-важното - инхибират развитието на патологична бактериална флора в храносмилателния тракт, което е една от причините за развитието на неопластични заболявания. Хранителните добавки с пробиотици и пребиотици сапрепоръчва се и за хора след продължителна антибиотична терапия.
месечен "Zdrowie"