Едва ли някой не обича да пие кафе - има доста голям списък от хора, които по здравословни причини трябва да го използват възможно най-малко или дори по-добре изобщо да се откажат от него. Проверете дали и вие сте в този списък.
Много се говори и пише за ползите за здравето от кафето. Известно е, че – главно благодарение на кофеина – кафето има антиоксидантни свойства (и следователно и противоракови – намалява риска от рак на простатата, рак на ендометриума, меланом, рак на устната кухина и черния дроб), подпомага загубата на тегло, подобрява концентрацията и паметта, намалява риска от болест на Паркинсон, Алцхаймер и диабет тип 2, както и от сърдечно-съдови заболявания. Проучванията също така показват, че пиенето му понижава нивата на хистамин и разширява бронхиалните тръби, така че може да бъде полезно при алергии и астма.
Но кафето има и тъмни страни - не само когато се пие в излишък, така че пием повече от 3-4 чаши на ден. Пиенето на кафе може да бъде пагубно за здравето на хора, които имат определени заболявания.
Преди да го пият, лекарите специално предупреждават хората, страдащи от определени заболявания на скелетната и храносмилателната система - правилността на някои от тези предупреждения беше потвърдена, наред с други, от Скорошен преглед на над 200 метаанализа, изследващи връзката между пиенето на кафе и здравето. И така, кой трябва да ограничи кафето или да се откаже от него?
Кой не трябва да пие кафе или да го ограничава?
Вижте галерията от 10 снимки