Лошият дъх може да направи живота ви много труден. Лошият дъх често се причинява от бактериални инфекции, пренебрегване на устната хигиена, но също и от употребата на неподходящи лекарства, тютюнопушене или злоупотреба с алкохол.
Халитоза- означавалоша миризмаот устата - е доста често срещано заболяване. Американците го класифицираха като болест и му дадоха статистически номер. У нас този проблем все още е пренебрегнат, въпреки че може да затрудни живота изключително много, да обезкуражи стари приятели, да направи невъзможно намирането на нови приятели и дори да дисквалифицира в очите на работодателя.Лошият дъхсъщо е причина за лична драма, въпреки че рядко се споменава, защото предотвратява близък контакт.
Имате ли лош дъх?
Когато искате да проверите дали миризмата от устата ви е неприятна, попитайте любим човек. Ако ви е неудобно, проверете сами 2-3 часа след хранене. Това е, когато най-много бактерии са в устата. Не мийте зъбите си предварително, не използвайте никакви освежаващи дъха агенти (течности, дъвки или ментови бонбони).
- Отворете широко устата си и изплетете езика си колкото е възможно повече. Разтрийте няколко пъти задната част на езика си с пръсти и след това подушете пръстите си.
- Използвайте суха четка за зъби за 3 минути, за да изтъркате зъбите си, както правите при всяко миене. Не използвайте вода или паста за зъби, не изплаквайте четката. Помирише го след половин минута.
- Използвайте невосъчен и парфюмиран конец за почистване на пространствата между зъбите. След половин минута помиришете конеца.
Приема се, че миризмата, останала върху конеца или четката, е идентична с тази от устата.
Лош дъх: Чести причини
Лошият дъх е 90 процента. случаи в резултат на пренебрегване на устната хигиена, заболявания на венците и зъбите. Такива симптоми са причинени от зъбен камък, кариес, пародонтит, гингивит, но също така и неправилно поставена протеза, под която могат да попаднат остатъци от храна. Може да бъде причинено от всичко, което инхибира слюноотделянето (например висока температура, климатик), което отмива замърсяванията - миришещи вещества от зъбите. Следователно неприятната миризма от устата е по-интензивна сутрин, след събуждане, тъй като тялото произвежда малко слюнка по време на сън.
Лош дъх: Ще помогнезъболекар
Трябва да лекувате зъби и венци, да премахвате изгнили корени, да премахвате фистули, възпаления. Оставете протезиста да провери дали протезите или отделните изкуствени зъби не са повредени или износени - тяхната пореста повърхност може да бъде проблем, защото не можете да премахнете напълно бактериите от тях. След като излекувате това, което може да се излекува, свежият дъх ще зависи от почистването на зъбите. Те трябва да се мият след всяко хранене или поне да се изплакват обилно или да се дъвчат дъвка без захар. Освен редовното премахване на зъбния камък в зъболекарския кабинет, можете да използвате вода за уста или капсули, за да предотвратите натрупването на плака, а също така трябва да почистите езика си. Бактериите, заседнали в устата, произвеждат летливи серни съединения, които се натрупват в нишковидните зърна. Те проникват дълбоко и не могат да бъдат отстранени със слюнка или просто миене на зъбите. Бистрият език е розов. Бялото покритие показва наличието на бактерии. Можете да ги премахнете със скрепер, за предпочитане със специална четка за език, въпреки че обикновената четка за зъби също ще бъде ефективна. Можете да стимулирате производството на слюнка, като отхапвате ябълки или портокали. Вие също трябва да пиете много вода, за да измиете бактериите от зъбите и венците си.
ВажноПри нормалното човешко дишане учените са изолирали близо 400 летливи органични вещества. Има само два отговорни за лошия дъх - сероводород и метанетиол - произвеждани само от четири вида бактерии (над 300 вида живеят в устата): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus и Klebsiella pneumoniae.
Неприятна миризма от устата - УНГ специалистът ще помогне
Ако няма от какво да се оплаквате, що се отнася до хигиената на устната кухина, и все още страдате от лоша миризма, посетете УНГ специалист. Може би проблемът е в болните сливици или синуси. В сливиците на хората, които често страдат от стрептокок в гърлото, има дълбоки ниши, в които се натрупват остатъци от храна или гнойни секрети от синусите. Същото важи и за ринит или мукозит.
- Какво да правя?
УНГ лекарят препоръчва антибиотично лечение и изплакване на гърлото с антибактериални течности. Ако има много дълбоки ниши в сливиците след гнойните ангини, понякога се налага отстраняване на сливиците. Използването на вода за уста дава добри резултати при лека инфекция или възпаление на лигавицата на гърлото. Можете също така да смучете органичен цинк, който неутрализира миризмата на серни съединения и ви позволява да запазите дъха си свеж за няколко часа. Задържането на сдъвкани скилидки в устата ви ще помогне временно.
Лош дъх: прегледайте стомаха
Случва се неприятна миризма от устата да придружава заболяванестомашна язва, остър гастроентерит, гастрит, синдром на малабсорбция и недостатъчно количество ензими, секретирани от панкреаса и черния дроб. В последния случай храната не се усвоява правилно и гние в стомаха. Газове с неприятна миризма също могат да се появят, ако страдаме от стомашно-чревна микоза или анаеробна бактериална инфекция. Лошата миризма се усеща както в издишания въздух, така и във ветровете, които потискат болния. Единственото лекарство е да следвате инструкциите на гастроентеролога, но не е нужно да сте болни. Достатъчно е да се преяде. След това препълненият стомах притиска диафрагмата, която отделя кисели храносмилателни сокове в хранопровода, отравяйки дишането. Подобни симптоми могат да бъдат причинени и от някои заболявания на бъбреците (тогава мирише на урина), черния дроб и лошо лекуван диабет (миризма на ацетон).
- Какво да правя?
На първо място, излекувайте състоянието. Когато не успяхме да контролираме апетита си, можем да се спасим, като приемаме капсули Air-Lift (BHZ ATOS MM), които ефективно се борят с неприятната миризма, идваща от стомашно-чревния тракт. По подобен начин действат пресните дражета Natura с естествен хлорофил. Може да дъвчете и магданоз. Ако е възможно, трябва да обезгазим стомаха. Трябва да отидете на уединено място и да ни оставите да отскачаме както трябва. В бъдеще си струва да ядете по-малко и да не пиете газирани напитки. Изключете от диетата несмилаеми храни, храни с подуване на корема и кафе.
Лош дъх: респираторни заболявания
Причината за проблемите може да са респираторни заболявания, особено на белите дробове: туберкулоза, микоза, тумори, абсцеси. Възстановяването на свеж дъх е задача на пулмолога.
Гурмета на лук и чесън може да имат същите проблеми. Последният, поради своите антибактериални свойства, се консумира лесно, за да се избегне настинка. Луковите зеленчуци съдържат алицин, етерично масло, което има лечебни свойства и се отделя, когато режете, готвите, ядете и смилате. Неговият интензивен аромат не идва от остатъци от храна в устата, а от алвеолите на белите дробове. Алицинът навлиза в тях с кръвта от стомашно-чревния тракт и се освобождава от тях постепенно чрез дишането, а отчасти и през кожата. Нито търкането на зъбите, нито изплакването на устата, нито дъвката не помага. Миризмата на чесън се усеща до 20 часа след хранене.
- Какво да правя?
Въздържайте се от ядене на скилидки чесън преди да отидете на работа или парти. Редовният прием на хапчета Fresh Natura или Air-Lift, които абсорбират алицин в стомаха и не му позволяват да достигне до белите дробове, също ще помогне. Добър начин да бъдете по-бързипочистването на порите на кожата е посещение на сауна или много дълъг и горещ душ, но това няма да подобри дишането ви.
Трябва да го направиш- Когато миризмата в устата е причинена от стомашен дискомфорт, пийте отвари от женско биле, глухарче и пелин.
- Ако страдате от невроза и устата ви стане суха, дъвчете резен лимон, листа от мента или маточина. Пиенето на вода с лимон също е ефективно.
- Ако имате проблеми със синусите или гърлото, дъвчете кафе на зърна, семена от анасон или семена от копър между храненията.
Други причини за лош дъх
- Менструация или менопаузаТова произвежда по-малко слюнка и хормоните работят хаотично, което може да ускори размножаването на бактериите в устата. Единственото решение е да си миете зъбите често, да пиете много вода или да дъвчете дъвка без захар.
- Висок умствен стресХормонът на стреса не само увеличава изпотяването, но също така инхибира слюноотделянето (когато сме нервни, устата ни често става суха). Това води до дисбаланс на бактериалната флора в устата – тогава се образуват повече серни съединения.
- Диети за отслабванеОсобено много нискокалорични диети и гладуване - защото те дехидратират тялото.
- Пушене, злоупотреба с алкохол, употреба на определени лекарства(дехидратиращи и антихипертензивни лекарства), които изсушават гърлото и устата и инхибират слюноотделянето.
- Устойчив запекХраната остава в храносмилателния тракт по-дълго, гние и произвежда газове, които регургитират (тъй като не могат да излязат по друг начин).
"Zdrowie" месечно