Измерването на кръвното налягане е задължително не само за хора, които имат проблеми с кръвообращението. Как измервате правилно кръвното налягане? Кои са най-честите грешки при измерване на налягането? Колко важни са числата на екрана на апарата за кръвно налягане за нашето здраве? Какво друго освен да ви каже дали налягането е правилно, твърде ниско или твърде високо може да се прочете от тях?

Измерването на кръвното ви наляганее много проста операция, стига да знаетекак да измерите правилно кръвното си налягане.За да получите резултатът измерването на наляганетобеше правилен, необходимо е да се следват няколко основни правила. Преди употреба също така си струва да прочетете внимателно ръководството за употреба, където ще намерите цялата информация как да избегнете грешки.

Измерване на кръвно налягане - подготовка за измерване на кръвно налягане

  • Не измервайте кръвното си налягане веднага след обилно хранене. Най-добре е да изчакате един час

Освен това си струва да се вземат предвид други фактори, влияещи върху точността на измерването. Прегледаното лице не трябва да изпитва физическа умора или стрес.

  • не можете да пиете кафе и да пушите поне 30 минути преди да приемете налягането
  • преди измерването се препоръчва да починете за няколко минути в седнало положение с подпрян гръб, в тиха стая
  • кръвното налягане трябва да се измерва при нормална телесна температура. Ако тялото е студено или горещо, струва си да изчакате известно време
  • измерването трябва да се направи в лявата ръка; ако лекарят установи лоша циркулация в лявата ръка, маншетът може да се закопчае около дясната китка
  • пациентът трябва да е в седнало положение, с подпрян гръб, горният крайник да е гол, без притискане на дрехи, бижута, часовник, свободно подпрян със сгъвката на лакътя на 4-то междуребрено ниво. Маншетът трябва да е на нивото на сърцето, независимо от позицията на тялото на пациента

Домашно измерване на кръвното налягане - правила

Дали сте в състояние да поддържате нормално кръвно налягане или не, най-добре е да проверите, като измерите сами кръвното си налягане.

1) Препоръчваме използването на напълно автоматични уреди с валидирани маншети.

2) Трябва да се направи след 2измервания на интервали от няколко минути, сутрин и вечер, в определени часове, на редовни интервали (например 6.00-18.00, 7.00-19.00 и др.). Измерванията трябва да се правят непосредствено преди прием на лекарства и сутрин преди хранене.

3) Преди да поставите апарата за кръвно налягане в горната част на ръката, натиснете артерията на ръката си с два пръста на около 2,5 см над лакътя от вътрешната страна на ръката си, за да откриете къде е най-силен пулсът ви. Маншетът за кръвно налягане в горната част на ръката трябва да бъде приблизително 1,5 см от лакътя. Винаги носете апарата за кръвно налягане на китката с дланта нагоре и маншета за кръвно налягане на китката на приблизително 1,5 см от ръката си.

4) Притиснете плътно велкро маншетите заедно. Маншетът на апарата за кръвно налягане на китката и горната част на ръката трябва да е на нивото на сърцето по време на измерването.

5) Преди измерване вдигнете ръката си нагоре, седнете изправено на стол, поемете 5-6 дълбоки вдишвания и отпуснете цялото си тяло.

6) Ако маншетът не е на нивото на сърцето ви или ви е трудно да държите ръката си неподвижна, можете да използвате мек предмет като навита кърпа, за да поддържате ръката си. Не се облягайте назад, не говорете и не движете ръката си по време на измерването.

7) Изчакайте около 5 минути преди следващото измерване.

Какво значение имат числата на екрана на апарата за кръвно налягане за нашето здраве?

Кръвното налягане е силата, с която кръвта притиска стените на най-големите артерии, докато сърцето се свива и след това се отпуска. По време на измерването се разкрива и трета стойност - пулсът, тоест броят на сърдечните удари в минута. Нивото му се колебае за по-дълги и по-кратки периоди. Дългосрочните промени могат да бъдат свързани с възрастта или здравето, средносрочните промени могат да зависят от времето на деня и нощта, активността, психическото състояние, консумираните стимуланти, а краткосрочните промени могат да зависят от сърдечния цикъл.

Кръвното налягане действа върху стените на артериите, докато кръвта тече през тях. Измерено, когато сърцето се свива и изтласква кръвта от него, то се нарича систолично налягане (най-висока стойност), а когато сърцето се отпусне и кръвта се влива обратно в него, това е диастолно налягане (най-ниска стойност).

Систоличното налягане е силата, с която кръвта започва да циркулира през съдовете в резултат на свиването на сърдечния мускул. Идеалната норма за систолно кръвно налягане е 120. Ако редовно надвишава 140, имаме хипертония. Ако се колебае между 120 и 140, ние сме изложени на риск. Това е причина даправете редовни измервания.

Диастоличното налягане е силата на кръвното налягане срещу артериите, когато сърцето е в покой, тоест между ударите му. Правилната стойност е 80. Ако достигне до 90 твърде често, може да се подозира хипертония. Разликата между систоличното и диастолното кръвно налягане се нарича амплитуда на кръвното налягане или пулсово налягане. Правилният трябва да бъде между 30 и 50 mmHg. Високите стойности на сърдечната честота (повече от 55 mmHg) при хора на възраст над 65 години се считат за рисков фактор за инфаркт, инсулт и бъбречна недостатъчност.

Когато измервате кръвното налягане, вие също измервате пулса си, броя на ударите на сърцето ви в минута, наричан още сърдечен ритъм (HR). Не всички имаме еднакъв пулс, но оптималната стойност е 60-70 удара в минута. Скоростта, с която сърдечният мускул се свива, зависи от неговата малка част, която е синусовият възел. В продължение на много години стойността на сърдечната честота е била подценявана. Фокусът беше върху нивото на кръвното налягане. Междувременно се оказва, че пулсът е от голямо значение не само за качеството и продължителността на живота ни, но и за това как ще – ако това се случи – ще страдаме от сърдечни заболявания. Хората с ускорен сърдечен ритъм преживяват много по-трудно, например сърдечен удар, и по-често умират от него в сравнение с хора, чието сърце работи по-бавно.

Вижте галерията от 6 снимкиСтрува си да се знае

Методът за измерване на кръвното налягане и видът на апарата, използван за изследване, също са изключително важни. Ако измерването се извършва с устройство с маншет за рамо и тестерът за налягане притиска брахиалната артерия твърде много с наконечника, диастоличното налягане ще бъде по-ниско от действителното налягане.

При автоматичните устройства се измерва само систоличното налягане, а диастоличното налягане се изчислява по специална формула и следователно измерването не винаги е надеждно. Измерването също ще бъде неточно при хора с аритмии и когато батериите на фотоапарата са изтощени. Независимо от причината за съществуването на значителни разлики между систоличното и диастолното налягане, всяка такава ситуация изисква основни лабораторни изследвания и ЕКГ, което може да бъде основа за промяна на лечението на артериална хипертония.

Категория:

Проучване