Какво ще кажете за настинките, какви лекарства ще помогнат бързо? Чудите ли се само кога започвате да кихате? Фармацевтът в аптеката ще ви каже какво да купите. Но ще се справите по-бързо с настинките, ако вече имате нужда от лекарства у дома. Какво ви трябва в домашната аптека за настинка?
Лекарства за настинкарядко имат време да изтекат, тъй като настинка, т.е. хрема и възпалено гърло, засяга всеки средно няколко пъти в годината. Въпреки че поне на всеки шест месеца си струва да почиствате комплекта за първа помощ и със сигурност да проверявате срока на годност на лекарството, преди да го вземете. Преди да започнете да кихате, проверете какво трябва да имате в домашната си аптечка за настинка.
Какво ще кажете за настинка в аптечката?
- Противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични лекарства. Ако нямате проблеми с храносмилането, купете противовъзпалителни лекарства, съдържащи ибупрофен, напроксен и ацетилсалицилова киселина с аналгетични и антипиретични свойства. Ако имате чувствителен стомах или страдате от язвена болест, изберете парацетамол.
- Комбинирани лекарства за настинка и грип. Те обикновено съдържат парацетамол или ацетилсалицилова киселина, както и псевдоефедрин, фенилефрин, кофеин, антихистаминови и антитусивни съставки. Когато решите да приемате комбинирани лекарства – изберете един препарат и повече не приемайте други таблетки, съдържащи парацетамол или ацетилсалицилова киселина. Ако имате високо кръвно налягане или страдате от сърдечно-съдови заболявания, откажете се от лекарства, съдържащи псевдоефедрин или фенилефрин.
- таблетки за смучене за гърло. Изберете тези, които не съдържат захар.
- Сироп против кашлица, за предпочитане универсален, който може да се използва както при суха, така и при мокра кашлица.
- Комплект билки за настинка. Струва си да имате кора от върба (съдържа противовъзпалителни салицилати), шипка, цвят от лавандула, цвят от липа, цвят от бъз и кошници с плодове и лайка, цвят от хибискус, билка градински чай, мента, мащерка и ехинацея (ехинацея), както и плодове от анасон и корен от бяла ружа.
- Затоплящи мехлеми с евкалиптово масло или камфор мехлем.
- Масла за инхалация с масло от евкалипт, мента, ментол, хвойна или карамфил
- Капки за нос
Противоотрова за настинка в кухнята
Винаги си струва да присъстватеначало: лук, чесън, мед, лимони, куркума и сода бикарбонат (от тях може да се направи гаргара), както и пресен и сушен джинджифил, сок от малини, сок от шипка или сок от арония или касис. Също така си струва да попълните запасите от банани (те съдържат много витамини и минерали), цитрусови плодове, киви и ябълки.