По-голямата част от хората с COVID-19 се възстановяват в собственото си легло. Въпреки това, процесът на възстановяване може да не е същият като при други инфекции. Колко време отнема възстановяването от COVID-19 и как изглежда възстановяването от коронавирусна инфекция?

Възстановяване след COVID-19не всеки работи по същия начин. Има хора, които се връщат към ежедневните си задължения много бързо и такива, на които отнема много повече време, за да се възстановят от коронавирусна инфекция.

Причините са различни - включително тежестта на хода на COVID-19 или общото здравословно състояние на пациента, включително съпътстващи заболявания.

Как изглежда възстановяването от COVID-19, на какво трябва да обърнете специално внимание, какво може да ви тревожи? Защовъзстановяването от коронавирусрядко прилича на възстановяване от грип или други вирусни инфекции?

Колко дълго продължава COVID-19?

Продължителността на коронавирусната инфекция не може да бъде точно определена. Всичко зависи от тежестта на заболяването и общото здравословно състояние. Сред хората, които страдат от COVID-19 у дома, има такива, които го изпитват много леко, дори безсимптомно, или симптомите са толкова леки, че не пречат на ежедневните дейности, като например при които COVID-19 е подобен на тежестта на грип или настинка или такива, които не могат да станат от леглото по време на инфекция. И колкото по-силни са симптомите, толкова по-дълга може да бъде продължителността на заболяването.

Съгласно действащите процедури хората, насочени към домашна изолация поради коронавирус (които нямат симптоми на заболяването), остават там 10 дни от датата на първия положителен резултат от теста за SARS-CoV-2. Когато се появят симптоми на инфекция, тази изолация ще приключи 3 дни след изчезването им (но не по-рано от 13 дни след появата на симптомите).

Експерти - включително д-р Михал Чудзик, кардиолог от Медицинския университет в Лодз, който се занимава с хора, които са се възстановили от COVID-19 в продължение на няколко месеца - смятат, че симптомите на заболяването могат да продължат до до 4 седмици и повече от началото на инфекцията.

Кога можете да започнете да се възстановявате от COVID-19?

Възстановяването след COVID-19може да започне от възстановяващи се. „Реконвалесценция”, с която се сблъскваме изключително често в контекста на COVID-19, е човек, чиито симптоми на инфекциозно заболяване са отшумяли. Как да разберете кога сте здрави? Експерти от CDC (Центри за контрол и превенция на заболяванията) на САЩ обясняват, че за да може някой с COVID-19 да се счита за здрав, той трябва да отговаря на три критерия:

  • са изминали поне 7 дни от появата на първите симптоми на заболяването
  • без температура през последните 72 часа (без лекарства)
  • няма други симптоми като кашлица или задух.

Струва си да запомним обаче, че излекуван не означава - излекуван. Както експертът на СЗО д-р Майкъл Райън подчерта многократно по време на пресконференции, според стандартите на СЗО (и CDC), възстановяването, разбирано като избавяне от вируса от тялото, може да се каже само ако е потвърдено от два последователни отрицателни теста , които са извършени през най-малко 24 години. часови интервал.

Какво е възстановяването от COVID-19 и колко време отнема?

COVID-19 натоварва тялото, така че пълното възстановяване може да отнеме до няколко месеца и до голяма степен зависи както от хода на самата инфекция, така и от общото здравословно състояние.

Много хора, дори ако имат отрицателни тестове за коронавирус, се чувстват уморени и кашлят дълго след отшумяване на симптомите, след известно време могат да се появят и усложнения след COVID-19, които включват например проблеми със сърцето , белите дробове или неврологични.

Как да се възстановим от COVID-19? Засега няма конкретни насоки – струва си да попитате Вашия лекар (този, който Ви е насочил за изследването и е следил състоянието Ви по време на заболяването) как да се възстановите от коронавирусната инфекция. В крайна сметка много зависи от тежестта на симптомите и общото здравословно състояние.

Като част от възстановяването трябва да се грижите за здравословна диета, богата на зеленчуци, плодове, лесно смилаемо месо (например птиче месо) и пълнозърнести зърнени продукти, както и да пиете много течности. Не се пренапрягайте - дори след като симптомите отшумят за дълго време, все още може да се чувствате уморени и уморени, така че избягвайте физическите натоварвания и почивайте възможно най-често.

Препоръка за много пациенти след COVID-19 в САЩ, особено тези, чието заболяване е било обездвижено за дълго време в леглото, е и физиотерапията - местните лекари препоръчват укрепване на мускулите на ръцете и краката, както и като дихателни упражнения за укрепване на гръдните мускули. Такива упражнения обаче трябва да се извършват след консултация със специалист.

Експертите също ви насърчават да се разхождате,тъй като ходенето с умерено темпо може значително да подобри общото състояние. Не бива обаче да пренапрягате тялото си – в началото разходката трябва да е кратка и да не надвишава пет минути (може обаче да се повтаря няколко пъти на ден); това време може да се увеличава постепенно.

Белодробна рехабилитация след COVID-19

Тъй като коронавирусът може да увреди белите дробове, оцелелите от COVID-19 могат също да преминат през белодробна рехабилитация, а рехабилитационната програма ще се провежда в специализирани центрове.

В Полша досега се изпълнява пилотна програма за рехабилитация след COVID-19 в болницата на Министерството на вътрешните работи и администрацията в Глухолази. Може да се използва от хора, които са имали COVID-19 и са получили направление от здравноосигурителен лекар - може да бъде издадено от всеки здравноосигурителен лекар, включително общопрактикуващ лекар.

Продължителността на терапевтичната рехабилитация е максимум 21 дни. Той е насочен, между другото, към за ремисия на заболяването, подобряване на цялостното упражнение и капацитета на кръвообращението, подобряване на дихателната годност, мускулната сила и общата физическа годност и подкрепа на психичното здраве. Барбара Павлос, говорител на Националната здравна каса в Ополе, обясни пред агенция PAP: "Рехабилитацията се основава на използваните в момента модели на респираторна физиотерапия. Квалификацията на пациента за индивидуални модели ще се извършва след тестове за упражнения на велоергометър или бягаща пътека, или по време на 6-минутна разходка. също диспнея, оценена по модифицираната скала на Борг.

Въпреки това, не всеки, който е страдал от COVID-19, може да се възползва от такава рехабилитация - както четем на уебсайта на болницата в Głuchołazy, има противопоказания.

Противопоказания за белодробна рехабилитация:

  • липса на независимост при извършване на основни ежедневни дейности
  • психични разстройства, които пречат на правилното изпълнение на командите
  • тежка белодробна хипертония
  • остра форма на белодробно сърце
  • нестабилна исхемична болест на сърцето
  • застойна сърдечна недостатъчност
  • хронични заболявания по време на обостряне
  • неопластични заболявания в метастатичен стадий
  • състояния с хемоптиза и скорошни кръвоизливи
  • състояние след скорошен удар
  • състояния след операция (до 3 месеца)
  • пристрастяване към наркотици и вещества, които могат прекомерно да нарушат процеса на рехабилитация.

Категория:

COVID 19