Vital fiber е естествена хранителна добавка, която допълва дефицита на диетичните фибри. Благодарение на съдържанието на необработена обвивка от псилиум и семена от живовляк, той ще помогне за справяне с наднорменото тегло, ще подобри функционирането на храносмилателния тракт, ще регулира нивата на кръвната захар и ще предотврати атеросклерозата. Проверете полезните свойства за здравето и използването на жизненоважни фибри.

Жизненоважни фибрие естествена хранителна добавка, която може да се използва за допълване на дефицита на диетични фибри.

Фибрите са растителни влакна, които са неразтворими и не се усвояват в храносмилателния тракт. Фибрите подобряват функционирането на храносмилателния тракт, почистват червата, премахват токсините от тялото и регулират нивата на кръвната захар.

Ето защо диета, богата на фибри, се препоръчва особено за хора, борещи се със затлъстяване, диабет и атеросклероза. Ежедневната диета на европеец обаче е бедна на естествени източници на фибри, така че е създадена хранителна добавка, която се състои от естествени вещества, които са богат източник на фибри - psyllium живовляк ( Plantago psyllium) и живовляк яйцевиден ( Plantago ovata ).

жизненоважни фибри: псилиум живовляк

Семената на псилиум съдържат специални вещества, които набъбват в червата и следователно действат като леко слабително. След като попадне в тялото, растението усвоява неблагоприятни вещества от храната и водата в количество, което надвишава многократно обема им. В негово присъствие те отделят слуз и създават гел, който улеснява движението на масите в червата. Поради това подпомага храносмилателния процес, подобрява чревната перисталтика и предотвратява запек.

жизненоважни фибри: живовляк

Слузта, съдържаща се в натрошените семена и черупки на живовляка, набъбват под въздействието на вода и абсорбират големи количества от нея. Те омекотяват консистенцията на чревната маса и увеличават нейния обем, поради което са ефективно средство за лечение на запек. От своя страна, по време на диария, семената абсорбират излишната вода от чревната маса и възстановяват правилната консистенция на изпражненията.

Използване на жизненоважни фибри

  • ефективно подпомага процеса на отслабване: оставя усещане за ситост за дълго време, потиска прекомерния апетит ипредотвратява йо-йо ефекта
  • подобрява работата на червата, като по този начин елиминира запека
  • премахва токсините от тялото
  • подобрява настроението, концентрацията (намалява умората, апатията и сънливостта)
  • понижава кръвното налягане и помага за възстановяване на оптималните нива на холестерола
  • намалява риска от рак и коронарна болест на сърцето
  • почиства черния дроб

Как да дозирате жизненоважни фибри?

Дневната доза жизненоважни фибри е 3 чаени лъжички, използвани 3 пъти на ден. Всеки 3 чаени лъжички трябва да се разтворят в 0,5 литра течност: може да бъде както минерална вода, така и мляко, плодов сок и дори супа. Най-добре е да го ядете три часа преди и непосредствено след хранене, тъй като значително повишава усещането за ситост. Когато използвате препарата, пийте около 2 литра вода всеки ден.

  • 3-дневна уикенд диета за плосък корем
  • Диета с фибри на д-р Сигал

Къде и за колко можете да закупите жизненоважни фибри?

Виталните фибри могат да бъдат закупени в аптеките и магазините за здравословни храни. Голяма опаковка фибри (360 g) струва около 130 PLN, а малка опаковка (180 g) около 80 PLN.

Противопоказания за употребата на препарата

  • свръхчувствителност към жизненоважни фибри
  • заболявания на стомашно-чревния тракт, като чревна обструкция, заболявания на хранопровода и стомашна кардия
  • неизвестна причина
    • стомашни болки
  • гадене или повръщане
  • анален кръвоизлив
  • фармакологично труден за регулиране диабет (особено тип 2)

Какво трябва да помните, когато използвате жизненоважни фибри?

  • не консумирайте сух прах, тъй като има риск от запушване на червата
  • не пийте готовия препарат за нощта
  • даването на препарата на деца под 12 години изисква медицинска консултация
  • хора с диабет трябва да получат одобрение от лекар, за да приемат препарата
  • жизненоважни фибри трябва да се приемат с интервал от време (30-60 минути) след прием на лекарства
Препоръчваме

Автор: Time S.A

Търсите идея за ястия с нисък гликемичен индекс? Възползвайте се от JeszCoLubisz – иновативна диетична система на He alth Guide. Насладете се на индивидуално разработен план, постоянна грижа на диетолог и много готови рецепти за здравословни и вкусни ястия. Подкрепете тялото в случай на заболяване и в същото време изглеждайте и се чувствайте по-добре!

Открийте повече

Категория:

Какво ядеш