През деветте месеца на бременността свикнахте с факта, че косата ви е гъста и лъскава. Ето защо, когато изведнъж започнете да падате след раждането, изпадате в паника. Излишно, защото косопадът след бременност е нормален и скоро ще изчезне.
Всяка млада майка има този проблем. Около три месеца след раждането на бебето , косатазапочва да пада. Някои жени смятат, чепроцесът на косопаде краткотраен и не е особено обезпокоителен. При други хора косата им пада на шепи.
Загуба на коса - причинява
Жизненият цикъл на косата се състои от три фази. Първата е фазата на растеж (известна още като анаген), която продължава от 2 до 6-8 години. 90 процента са в тази фаза. косата, която имаме на главата си. Втората фаза, катаген, е преходен период, който продължава около две седмици. През това време косата спира да расте и се подготвя за падане (краят й се откъсва от зърното в космения фоликул и се приближава по-близо до повърхността на кожата). Третата фаза, телоген, е времето за почивка на космения фоликул. Продължава от 2 до 4 месеца – през това време се свива и почива. След това фоликулът нараства, тъй като в него започва да се образува нова коса. Избутва стария, който изпада
По време набременностпроцесът е малко по-различен. Нивото на естрогена е повишено, така че космените фоликули не преминават във фаза катаген. Косата не пада, така че има повече от нея. Два-три месеца след раждането нивата на естроген започват да падат, поради което косата започва да пада бързо. Можете да загубите 20 до 30 процента. коса. Сред тях са тези, които не са изпаднали през 9-те месеца на бременността, и тези, които биха изпаднали точно сега - затова усещате, че ги изпускате с бързи темпове.
Кога имате нужда от лекарска помощ?
Ако косата ви е много тънка (т.е. можете лесно да изтръгнете кичур коса), имате пърхот или себорея, трябва да се консултирате с дерматолог или ендокринолог. Във вашия случай загубата на коса може да е признак на заболяване или сериозен дефицит на елементи - калций, цинк или желязо.
Косопад - как да укрепите косата си след раждане
Следродилната алопеция е хормонален проблем и всяка млада майка трябва да премине през него. Не се страхувайте от оплешивяване. Имаме средно 100-150 хиляди на главите си. коса и дори да загубите една от тяхтрето, разликата няма да бъде видима. Проблемът ще изчезне от само себе си 6-9 месеца след раждането, защото тогава хормоналната буря стихва
Ще отнеме малко повече време, ако кърмите, защото тогава има по-висока концентрация на пролактин в тялото - хормон, твърде много от който също е причина за косопад. Струва си да знаете, че стресът увеличава производството на пролактин дори при жени, които не кърмят – следователно периодът на косопад продължава по-дълго и при жени, страдащи от следродилна депресия.
За подобряване на състоянието на косата ви и за по-добро благополучие, опитайте се да укрепите косата си. Още повече сега, след зимата, така или иначе са отслабени. От голямо значение за външния им вид е подходящата диета, богата на микро- и макроелементи и витамини от група В. Особено ценни са рибата, яйцата и морските дарове, съдържащи цинк, мед и желязо, както и пълнозърнест хляб и тестени изделия, едрозърнеста каша и неолющен ориз – богат на витамин B.
Струва си да инвестирате и в шампоан и балсам за укрепване на отслабената коса. Докато миете главата си, масажирайте косата си с шампоан за две-три минути, така че хранителните вещества да имат време да проникнат в косъма. След измиване не забравяйте да нанесете балсама. Ако след изплакване косата ви се заплита и трудно се разресва, можете да я масажирате с изглаждащ балсам. Веднъж или два пъти седмично си струва да нанасяте подхранваща маска
След като я масажирате на мокра коса, увийте главата си с топла кърпа и я оставете за четвърт час. Ампулите, които укрепват косата и подхранват луковиците, са ефективно, макар и дългосрочно лечение. Трябва да ги втривате в скалпа на всеки 2-3 дни, а пълното лечение продължава три месеца. Ако не кърмите, можете също да приемате витаминни и минерални добавки. Те съдържат комплекси от витамини и минерали, които укрепват косата, кожата и ноктите. Не ги купувайте обаче, ако вече използвате някои препарати за млади майки, за да не предозирате случайно витамини.