Как да лекуваме настинка, за да я излекуваме бързо? Всеки има свои собствени лечения за обикновена настинка, но не всички са еднакво добри. Предлагаме как да го направите ефективно.

Лечение на настинкитрябва да започне незабавно. Настинките започват бавно и е лесно да се пропуснат първите симптоми. Първите симптоми - чувство на срив и умора или чесане по гърлото трябва да ви накарат да си починете и да вземете мерки за отстраняване. Първата заповедкак да излекуваме настинкае: не го подценявайте.

Съдържание:

  1. Лечение на обикновената настинка в началото
  2. Лечение на настинки - голяма доза витамини
  3. Лечение на настинка - или лечение на настинка с витамин С?
  4. Лечение на настинка - как да се лекува настинка с треска

Лечение на обикновената настинка в началото

Трябва да слушате тялото си. В самото начало на настинка все още имаме шанс да спрем прогресията на вирусите. Когато усетим, че „нещо ни носи“ – вземаме много топъл душ или вана, като разтриваме тялото с груба кърпа, завършена с бърза, студена спирала. Идеята е да разширите повърхностните кръвоносни съдове и след това да ги свиете бързо - благодарение на това ще стимулирате кръвоносната система.

Лечението на обикновената настинка на този етап е да се стимулира имунната система и да се избегне настинката.

Лечение на настинки - голяма доза витамини

Бульон, приготвен върху пресни зеленчуци с добавка на джинджифил, не само ще ви стопли, но и ще ви осигури много важни витамини и минерали. По този начин ще подпомогне организма в борбата с настинките.

Също така е важно да се пие много, защото, както се оказва, добрата хидратация предпазва клетките от проникване и размножаване на вируси. При настинка е много добър затоплящ чай от джинджифил с лимон или обикновен черен чай с лимон.

Моля, опитайте:

  • Чай от джинджифил
  • Рецепти за затоплящи чайове

Лечение на настинка - или лечение на настинка с витамин С?

Високите дози витамин С, според последните проучвания, не спират настинката. Този витамин трябва да се доставя предимно профилактично. Неговото адекватно ниво в организма подобрява имунитета.

Но в случай на настинка си струва да посегнете към витамин Сили продукти, които го осигуряват, защото запечатва съдовете и предотвратява разпространението на вируси. В деня, когато усетим първите симптоми на настинка, най-добре е да си лягаме по-рано и да приемаме парацетамол или ацетилсалицилова киселина през нощта. Бързата реакция на симптомите на настинка, почивка, загряване и богат коктейл от витамини могат да заглушат болестта в зародиш и ще се събудите здрави сутрин.

Лечение на настинка - как да се лекува настинка с треска

Повишената температура показва, че тялото е поело битка. Така че всичко е наред. Ако температурата достигне 38 градуса обаче може да се понижи, защото ако продължи няколко дни - е много изтощително.

Понижаваме температурата фармакологично или естествено. Чаят със сок от малина, чай от липа или бъз ще има потогонно действие и ще облекчи треската. Все пак трябва да пиете топла вода, вода с мед и лимон или обикновен чай, за да попълните загубените течности.

Ако не успеете да излекувате настинка бързо и получите хрема и силно възпалено гърло - вземете противовъзпалителни лекарства, използвайте спрей с морска вода, капки за нос и таблетки за гърло. Гаргара с изплаквания: физиологичен разтвор, сода бикарбонат, градински чай или билкови смеси за възпалено гърло от аптека или билков магазин.

И не забравяйте най-важното. Не забравяйте да почивате: ако е възможно, останете вкъщи и оставете тялото си да се възстанови. Само добре отпочинало тяло има шанс бързо да се пребори с болестта.

Струва си да се знае

Медът от манука също може да бъде полезен при лечението на настинки - антибактериалният му ефект е доказан, между другото в случай на заболявания на горните дихателни пътища, като инфекции на гърлото, кашлица, хрема, дрезгав глас или синузит.

Категория:

Инфекциозни заболявания