Най-добрата защита срещу малария е използването на лекарства против малария, използването на мрежи против комари, мрежи за прозорци и репеленти …
Когато отивате на почивка на екзотични места, трябва да знаете какво да избягвате и за какво да внимавате. Всеки, който отива на екзотично пътуване, трябва да помни за превенцията на маларията, докато много поляци смятат, че проблемът с маларията не ги засяга. - Ето защо е толкова важно полските туристи да осъзнаят колко е важно да използват профилактиката на малария, когато пътуват до тропическите региони. Всяка година все повече хора, завръщащи се от екзотични пътувания, се нуждаят от помощта на лекари специалисти – казва д-р Пьотр Кайфаш от катедрата по животните и тропическите болести на Медицинския университет във Варшава, специалист по инфекциозни болести, морска и тропическа медицина. че най-високата активност на комарите от рода Anopheles То се пада на периода от здрач до зазоряване.В сенчести райони и в близост до водоеми активността на комарите може да остане висока през целия ден. Най-голям риск от замърсяване възниква в края на дъждовния сезон, около гнездовите райони, т.е. водоемите с сладка вода. Комарите са по-склонни да седят върху черни предмети и да атакуват жертви с повишена телесна температура, които включват, наред с други бременни жени (вътрематочни инфекции водят до спонтанен аборт, смърт на плода или вродена малария!).
Изберете ярки дрехи и използвайте репеленти
Рецепторите за комари реагират на промени в концентрацията на въглероден диоксид и миризливи секрети от потта - Дали даден индивид е привлекателен за женския комар зависи от химичния състав на потта, преди всичко от маслената киселина, присъстваща в нея. Повечето от репелентите, които се предлагат в магазините, съдържат DEET, т.е. мета-N, N-диетилтолуамид, съединение, което отблъсква насекоми и е нетоксично и не дразни кожата в същото време. Репелентите са под формата на спрейове, лосиони, мехлеми, кремове – казва д-р Пьотр Кайфас, д-р. - Препаратите с около десетина процента съдържание на DEET са ефективни до 60 минути. Средства, съдържащи DEET в концентрация от порядъка на 20-30% действат няколко часа. Разпръскването на репелента по повърхността на тялото е много важно, тъй като комарите кацат върху кожата вече на 4 сантиметра от защитената от репелента зона. Убиванехраненето на комар е грешка, тъй като разпространението на дори следи от кръв върху кожата ще привлече други представители на този вид в радиус от няколко десетки метра. Аромати: карамфил, бергамот, лавандула, мента, евкалипт, цитронела, кедър, череша, пеларгоний, маточина, чесън, тиамин (VitB1) имат съмнително възпиращ ефект и се използват слабо като репеленти. Не забравяйте, че в тропиците се препоръчва да се носят дрехи в ярки цветове, а след залез слънце, престой в затворени, климатизирани стаи. В следобедните и вечерните часове нанесете репеленти против комари върху кожата и покрийте възможно най-голяма част от тялото (дълги панталони, риза с дълги ръкави). Струва си да се помни, че при ветровито време или повишено изпотяване, ефективността на репелента е краткотрайна и трябва да се прилага отново (често няколко пъти на ден). След плуване, къпане, душ ситуацията е подобна. Преди да заспите, проверете внимателно стаята - дали тук е дошъл комар. Комарите обикновено са скрити в рамките на прозорците, вратите и зад мебелите. Проверете херметичността на палатките, мрежите в прозорците, мрежите против комари и ги напръскайте с инсектицид, за предпочитане с перметрин. В климатизирани стаи се уверете, че прозорците и вратите са плътно затворени. Включен вентилатор, вентилатор на тавана, климатик могат да бъдат ефективни срещу комари. Въздушният поток затруднява комарите да пътуват и да намерят целите си. Тези насекоми не обичат движението на въздуха, не могат да се справят с ветровито време.Хората, пътуващи до районите на малария, трябва абсолютно да използват антималарийна профилактика. Няколко седмици преди заминаването посетете лекар по пътническа медицина, който ще Ви предпише подходящия препарат, ще Ви предложи ваксинации срещу избрани инфекциозни заболявания и ще обсъди правилата на поведение в тропиците.
Добър съвет преди да отидете
- Попитайте Вашия лекар за необходимата профилактика преди заминаване (тестове и ваксинации). Никога не е късно да се консултирате с Вашия лекар и да вземете необходимите предпазни мерки.
- Не купувайте лекарства онлайн и не предполагайте, че ще ги купувате на местно ниво (в екзотичните страни има търговия с фалшиви лекарства и следователно неефективна).
- Винаги пътувайте с удобен комплект за първа помощ, който ще съдържа необходимите лекарства и превръзки.
- Погрижете се за хигиената и диетата. Замърсените храни и вода са често срещан източник на инфекция с хепатит А. Винаги мийте и подсушавайте ръцете си преди хранене. Пийте само бутилирана или преварена вода. Избягвайте кубчета лед.Обелете всички плодове и зеленчуци. Пазете храната си от насекоми. Избягвайте сурово месо и миди.
- Бъдете внимателни с насекоми, например комари, които могат да пренесат редица болести (напр. малария, жълта треска). Използвайте репелент против насекоми.
- Насладете се на слънцето умерено. Избягвайте да оставате на слънце, когато влиянието му е най-силно. Използвайте защитни кремове.
- Избягвайте случаен сексуален контакт, който може да доведе до хепатит B3 или HIV инфекция.
- Откажете се да си правите татуировки или да посещавате местни фризьорски салони или салони за красота - там можете да се заразите с много заболявания, включително хепатит C.
- След като се върнете, вижте Вашия лекар. Ако не се чувствате добре, когато се върнете, незабавно посетете лекар и потърсете неговия съвет.