Какво можете да ядете по време на диария?
Храненето на диета по време на хранително отравяне е задължително. В продължение на 1-2 дни при остър гастрит обикновено не се дава храна. По време на гладуване е важно да пиете достатъчно течности, за да предотвратите дехидратация. Препоръчват се нископодсладени напитки на стайна температура, като чай, лайка, запарка от мента, негазирана вода. През деня трябва да пием около 2 литра течност. По-изгодно е да се пие често, но в малки количества.
Въвеждането на храна трябва да става постепенно. Първо, бавно разширете диетата с каши, които трябва да бъдат направени от ориз или грис, сварени във вода (не мляко!) със сол. Ако въвеждането на този вид храна не предизвика никакви нежелани симптоми, ние допълнително разширяваме диетата с сухари. След това можем да разнообразим менюто, като включим например рохко яйце, варени картофи, варено месо. За меса изберете постни и деликатни видове като телешко, постно птиче месо, като пиле без кожа или пуешко. Не е възможно да се сервират пържени храни или храни с високо съдържание на мазнини.
В началния период не трябва да ядете зеленчуци и плодове, особено сурови и сладки десерти. В допълнително разширение на менюто можете да добавите банан или плод, съдържащ много пектин, като печена ябълка, като бавно преминавате към обичайната диета. Въпреки това, за по-дълъг период от време, въпреки подобрението и дори пълното възстановяване, трябва да избягвате да сервирате консерви, кисели краставички, пушено месо и риба, бобови растения, кръстоцветни зеленчуци, алкохол и пикантни подправки.
По-долу е даден пример за диета с каша.
Първа закуска: каша от овесени ядки (40 g), чай, сухари (прибл. 50 g).
2-ра закуска: чай, сухар (20 г).
Обяд: ечемичена каша (50 г), чай, сухари (30 г).
Чай: чай, сухари (20 г).
Вечеря: оризова каша (50 г ориз), чай, сухари (30 г).
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата "Диета в голям град", любител на бяганията и маратоните.
Още съвети от този експерт
Алергия и хранителна непоносимост [Съвети на специалист]Алергия към кобалт и хром - каква диета да спазвате? [Експертен съвет]Какво да ядете, когато имате Candida Albicans? [Експертен съвет]Какво да ядем, за да заместим липсата на желязо при цьолиакия? [Експертен съвет]Каквоможете ли да ядете с болестта на Leśniewski-Crohn? [Експертен съвет]Какво влияе на нивата на кръвната захар? [Експертен съвет]Какво да изключим от диетата с Candida albicans? [Експертен съвет]Какво да изключим от диетата при рак на панкреаса и черния дроб? [Експертен съвет]Ще укрепи ли африканският пеларгоний имунитета на организма? [Експертен съвет]Слънчогледовите семки повишават ли захарта при диабет тип 2? [Експертен съвет]Диета за чревни сраствания [експертни съвети]Диета за подпомагане на възстановяването на хемоглобина [Съвети на експерта]Защо съм отслабен и защо не мога да напълня? [Експертен съвет]Меню за пациент с чревни заболявания [Съвети на специалист]Как може тийнейджър да моделира бедрата и задните части? [Експертен съвет]Как да понижим холестерола с IBS диета? [Експертен съвет]Как да ускорите метаболизма си? [Експертен съвет]Как да напълня с целиакия? [Експертен съвет]Как да проверите дали протеиновата добавка е тествана? [Експертен съвет]Как да използваме брезова хуба? [Експертен съвет]Как да увеличим теглото си след гастректомия? [Експертен съвет]Как да напълня при цьолиакия? [Експертен съвет]Камилско мляко за диабетик? [Експертен съвет]Внезапно наддаване на тегло от хормони за хипотиреоидизъм [експертни съвети]Хранене с висок холестерол [експертни съвети]Повишена пикочна киселина. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Настроена щитовидна жлеза и не отслабвам въпреки подкрепата на диетолог [съвет на експерта]Компенсиран гестационен диабет и диетични грехове [Съвети на експерта]Здравословна загуба на тегло за тийнейджъри [експертни съвети]Неправилно избрана калорийна нужда за отслабване. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]