Вечерна иглика расте в полски полета и ливади. С право го наричат ​​„лунното градинско растение“, защото ярко жълтите му цветя цъфтят красиво вечер. Венчелистчетата, от друга страна, отразяват лунната светлина, създавайки вълшебна атмосфера като от приказка. Освен че вечерната иглика впечатлява с необичайния си вид, тя има и лечебен ефект. Широко се използва и в грижата за косата, кожата и ноктите. Какво друго помага вечерната иглика?

Вечерна иглика: какво е това и къде расте?

Вечерна иглика(латинскиOenothera L. ) на местния диалект се нарича"цвете на една нощ" или растение"светещо през нощта" . Идва от районите на Северна Америка, но в момента се среща на европейския континентОколо 30 вида вечерна иглика са се аклиматизирали в Полша , най-известният от които евечерна иглика(латинскиOenothera biennis ). Обикновено се използва в билковата медицина.

Вечерна иглика: как изглежда той?

Вечерна игликанаричана "среднощната свещ" достига дори 100 см височина. Отличава се от другите тревисти растения сярко жълти цветя , които се затварят на дневна светлина исе отварят на здрачи започват да миришат. Това е, когато те се опрашват от нощни пеперуди и рядко от пчели. Обикновено цъфти вкъсна пролет / лятодо ранна есен.

Вечерна иглика: какво има в нея?

Вечерната иглика е растение, коетопомага при лечението на много заболяванияi. Неговата ценна суровина са семената, от които се пресова масло, което еизточник на ненаситени мастни киселини (EFA) - гама-линоленова киселина (GLA) и линолова киселина (LA)принадлежащи на семейството на омега-6. Те имат лечебен ефект при ревматични заболявания и при фрактури и увреждания на връзките. Тези киселини, като стимулират метаболизма, помагатза премахване на наднорменото тегло . Масло от вечерна игликасъщо включва :

  • други мастни киселини като:олеинова, палмитинова и стеаринова киселини и триглицериди,
  • фитостероли,
  • полифеноли ,
  • ензими,
  • витамин Е и F,
  • минерали , вкл. цинк, фосфор, магнезий, манган, мед, калий, селен,калций и желязо

Използването на вечерна игликаинхибира процеса на канцерогенеза(т.нар. туморно образуване) благодарение насъдържанието на витамин Е, предпазвайки някои от клетките срещу увреждащото въздействие на свободните радикали.

Вечерна иглика: какви са нейните лечебни свойства?

Лечебните свойства на вечерната иглика саизвестни от дълго време . Тайната на растението се крие в голямото количество ненаситени мастни киселини.Използва се за лечение на :

  • автоимунни заболяваниявключително ревматоиден артрит,​​
  • артрит и кожни заболявания като псориазис, лупус, акне, копривна треска или екзема,
  • астма,
  • бактериални и вирусни инфекции,
  • алергия,
  • нарушения на концентрацията и паметта,
  • депресиран,
  • шизофрения

Вечерната иглика също имахипохолестеролемични свойства , които са отговорни за намаляване на концентрацията на LDL холестерол. Те предотвратяват неговото окисляване, като по този начин намаляват риска от развитие на атеросклероза. Вечерната игликасъщо забавя процеса на диабетна невропатия .

Вечерна иглика: какво друго ще помогне?

Вечерната иглика помагаза повишаване на жизнената енергия, бъбречната функция и храносмилателната система . Помага и при изтръпване на крайниците и шум в ушите. Има положителен ефект върху зрението, кожата и косата, подобрява кръвообращението и укрепва сърцето.

Вечерна иглика: как да кандидатствам?

Вечерната иглика печели все повече и повече последователи! Може да се използва както вътрешно, така и външноПредлага се под формата на масло, мехлеми или капсули , които могат да бъдат закупени в аптеки, магазини за здравословни храни и билкари. Използват се семена от вечерна иглика:

  • като инфузия за медицински или козметични цели . Например, маслото от вечерна иглика е чудеснов грижата за косата , възвръщайки естествения й блясък и здрав вид. Маслото от вечерна иглика еотлична основа за производството на собственакозметика, особено маслени смеси. В зависимост от вашите предпочитания и нужди може да го комбинирате с етерични масла, вкл. масло от лавандула, масло от индийско орехче или масло от риган.
  • като добавка към много ястия,супи, салати, сосове, коктейли или хляб. В тази версия той ще бъде източник на ценни диетични фибри.

Вечерна иглика: как да дозирате?

Вечерна иглика както в капсули, така и в течност, същото здраве. Въпреки това се препоръчваумереност в консумацията . Преди да приемем капсулата , трябва да прочетем информацията на опаковката . Препаратите се различават един от друг, между другото концентрация на гама-линоленова киселина (GLA).

Капсулите от вечерна иглика могат да се приематот 2 до 6 таблетки на ден , което е средно 170-230 mg киселина (GLA) на ден. В случай на течно масло от вечерна игликае допустимо да се консумират 6 g гама-линоленова киселина на ден, така че трябва да обърнем внимание на това.

Инфузия от семена от вечерна игликаможе успешно да замени кафето или чаяс цел укрепване на имунитета на организма.

Вечерна иглика: какви са противопоказанията?

Има обаченяколко противопоказания за употребата на вечерна иглика . Не може да се използва от деца под 12 години и хора:

  • приемане на лекарства, които имат антикоагулантни или антитромбоцитни свойства,
  • подготовка за операция или операция,
  • има проблеми със съсирването на кръвта,
  • бременни и кърмещи жени.

От своя страна хората, приемащи лекарства за сърдечно-съдовата систематрябва да се консултират с лекарпреди да приемат препарати от вечерна иглика.Неспазването на препоръките може да доведе до :

  • болка в корема и главоболие,
  • стомашно-чревни проблеми ,
  • възпаление
  • тромбоза или имуносупресия (т.нар. инхибиране на производството на антитела и имунни клетки), но в екстремни случаи.

Ето защо е важнода проверим дали можем да комбинираме вечерната иглика с лекарствата, които приемате .

Библиография:

  • Ł. Łuczaj,Диви ядливи растения на Полша. Ръководство за оцеляване,Chemigraphy, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Цъфтящи растения и птеридофити на Полша. Контролен списък. Критичен списък на полските съдови растения,Институт по ботаника на Полската академия на науките Владислав Шафер в Краков, 2002 г.

Категория:

Здраве