- Разбирането на механизмите на завистта ви позволява да се освободите от нея
- Завистта вече се появява в ранна детска възраст
- Завистта води до унищожаване на това, което е ценно в живота
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Завистта на възрастните е резултат от инхибиране на емоционалното развитие в детството. Лечението на завистта може да отнеме повече време, отколкото справянето с други проблеми. Завистливият човек е много неохотен да приеме помощ, като често отрича, че изобщо се нуждае от нея.
Опитвам се да се справя сзавистo много дълъг и сложен процес, защото корените назавистса дълбоки и се връщат в далечното минало в нашето личностно развитие. Когато терапевтът полага усилия да подобри емоционалното състояние на пациента, терапевтът започва да разрушава това, което му помага. Открито или имплицитно се съпротивлява на лечението, точно когато почувства, че нещо може да му донесе облекчение.
Когато сме ревниви, искаме да имаме това, което някой друг има - талант, партньор, умения и т.н. Ревността обикновено ни мотивира да се опитаме също да притежаваме нейния обект или да развием качества, на които завиждаме на другите.Зависттае много по-примитивно чувство. Когато завиждам на колата на моя съсед, бих искал да имам такава като него. Обаче ако изпитвам завист, дано му се развали колата, изпитвам импулса да я надраскам с пирон, радвам се, когато съседът ми катастрофира. Понякога завистта се проявява в желанието никой друг да няма това, което имаме ние. Това често се наблюдава при деца, които не позволяват на другите да играят с техните играчки, дори когато те всъщност не си играят с тях. Завистта е разрушително чувство, не те мотивира да правиш добри дела, а по-скоро те тласка да разваляш това, което е ценно. Има един парадокс в завистта: когато виждаме някого като нещо, което си струва да притежаваме, когато му се възхищаваме и го искаме, изпитваме желание да го унищожим! Така че това чувство може да се появи само в нашите мисли, а не в нашите действия.
Разбирането на механизмите на завистта ви позволява да се освободите от нея
Същността на завистта се крие в ситуация, в която някой ни дава нещо наистина ценно и добро, а завистникът не иска да признае, че е добро за него, намира недостатъци, не може да приеме или дори отрича това Трябва ми. Подобно отношение в психотерапията кара пациента да реагира парадоксално на лечения, които носят облекчение на всички останали – той се чувства все по-зле и по-зле! Завистта му го кара да унищожи усилията на терапевта, това доказва влошаващото се състояние„Доброто е лошо“. В крайна сметка лечението отнема повече време от другите хора. За щастие разбирането на всички механизми и симптоми на собствената ви завист ви позволява наистина да се освободите и да се възстановите от нея. Това се случва не само по време на психотерапия, но и когато се обграждаме с добри хора и се научим да ценим факта, че ги имаме около нас.
Благодарността е лек за завистта
Завистта вече се появява в ранна детска възраст
Завистта е примитивно чувство, което означава, че идва в емоционалния ни живот много рано. В началото на живота емоциите на детето не са много разнообразни - малките деца изпитват само обикновено удоволствие (например когато ги прегръщат, сучат гърдите си) и обикновено раздразнение (например, когато са гладни и плачат). Едно от първите чувства, които се появяват от този примитивен двуполюсен емоционален живот, е завистта. Как се е случило? Децата до 8-месечна възраст все още нямат в съзнанието си понятията за време, постоянство, причина и следствие. Ето защо всяко събитие за бебе е „ново“. Следователно бебето не може да разбере, че гърдата, която го храни, е тази, която му липсва, когато е гладно. В съзнанието му има отделен образ на „добра гърда“, която храни, и „лоша гърда“, която има мляко, но не иска да го дава. И тогава бебето започва да изпитва омраза и завист - насочва цялата си агресия, всички лоши чувства към тази "лоша гърда", мрази я именно защото тази гърда има "добро мляко". Разбира се, няма преки доказателства, че това се случва. В съзнанието на малките деца обаче много косвени улики потвърждават това убеждение.
Завистта води до унищожаване на това, което е ценно в живота
С течение на времето емоционалното развитие отслабва завистта на детето. Това се случва, когато умът е достатъчно зрял, за да открие, че „добрата кърмачка“ е същата, която „не идва“, когато е необходима. Тогава вместо завист детето започва да се чувства тъжно (това става около 8-месечна възраст). Може да се каже, че завистта започва да се развива и преминава в едно различно, по-зряло чувство – само тъга, депресия и дори първото чувство за вина, а след това и други емоции. Но също така се случва, че на този етап емоционалното развитие е инхибирано. Тъгата и депресията могат да бъдат толкова силни и неприятни, че психиката да започне да се защитава от тях и да се „връща“ към завистта. Тогава еволюцията на емоциите е спряна. То се проявява много различно в живота на възрастните - например трудности при изразяване на възхищение, уважение към другите хора, трудност при усещане за удоволствието да бъдеш всред нещата и хората, на които се възхищаваме, липсата на авторитет и т. н. Всъщност най-опасното е, че контактът с красиви и добри неща или хора предизвиква желание да ги унищожи. Ако завистта е силна, тя може да унищожи целия ни живот, защото започваме несъзнателно да разрушаваме това, което наистина е ценно и добро в живота ни. В резултат на това браковете могат да се разпаднат, някои хора престанат да се грижат за здравето си и това, което е добро за тях, се разваля. Във всяко добро нещо има дефицит и завистливите хора се фокусират върху него.
месечен "Zdrowie"