Остеопорозата е заболяване, което обикновено свързваме с възрастните хора, никой от нас не го свързва с деца. Междувременно все повече и повече от тях страдат от остеопороза в ранен стадий. Причините за остеопороза при млад човек, като правило, са едни и същи: лоша диета и недохранване. Какви са симптомите на остеопороза при деца? Какво е лечението?

Остеопорозата при децае прогресивно намаляване на костната плътностна костите . Здравата кост прилича на плътна изкуствена гъба. Когато е атакуван от остеопороза, изглежда като естествена гъба - с големи дупки, много ажурна. За съжаление, колкото по-ажурен е, толкова по-малко издръжлив е нашият скелет. Тогава е лесно за фрактури, дори и при най-малкото нараняване. И е много лесно за млади хора, които са физически активни.

Остеопороза при деца - причини

За да бъдат костите здрави и например бързо да заздравеят след фрактура, трябва да има баланс между клетките, отговорни за процесите на тяхното образуване (остеобласти) и клетките, отговорни за тяхното разрушаване (остеокласти ). Този баланс зависи, наред с другото, от върху правилната концентрация на хормони в тялото, натоварващи скелета (т.е. дали спортуваме интензивно), правилното количество протеини и калций и витамини (особено витамин D3).

Остеопорозата при децата може да бъде резултат не само от неадекватна диета, но и от заболявания, особено някои ендокринни заболявания, системни заболявания на съединителната тъкан и стомашно-чревни заболявания.

Хроничната употреба на кортикостероиди и продължителното обездвижване също могат да играят роля в развитието на остеопороза при деца.

Понякога причините за остеопорозата при децата са неизвестни. Това еидиопатична ювенилна остеопороза(или ювенилна идиопатична остеопороза), която най-често се появява преди пубертета. Може би генетични фактори, дефицит на витамин D, инфекциозен агент (например вируси) и имунни нарушения играят роля в развитието му. Може също да има ендокринен произход.

Остеопороза при деца - симптоми

Идиопатичната ювенилна остеопороза се проявява като:

  • фрактура след минимална травма
  • болка в областта на гръбначния стълб и крайниците, особено в долната част (глезенните стави)
  • нарушение на походката
  • прогресивен спад в мускулната сила

Ювенилна идиопатична остеопороза може да доведе до костни деформации, сколиоза, кифоза, варус и валгусни крайници.

Остеопороза при деца - диагноза

Окончателната диагноза е денситометрия. Според Световната здравна организация (СЗО), ако резултатът от денситометрия на T.score (костна плътност, измерена например от гръбначния стълб или шийката на бедрената кост) падне под минус 1, говорим за остеопения, а ако е под минус 2,5 - за остеопороза . За щастие повечето от интервюираните деца бяха за остеопения.

Остеопороза при деца - лечение

Медикаментозното лечение на остеопороза при деца е трудно. Не могат да им се дават лекарства, използвани при възрастни: алендронати и ризендронати, естро- и андрогенни хормони, натриев флуорид, ралоксифен. Рисково е да се използва паратироиден хормон (ПТХ) в малки, периодични дневни дози. В някои случаи може да се приложи само калцитонин. Всъщност единственият метод на лечение е осигуряването на адекватни количества калций – под формата на готови препарати или смеси от витамин D и калций.

Остеопороза при деца - диета

Неправилното, ирационално хранене е голям проблем. Възприетият от запад стил на хранене „fastfood” (гювечи, пържени картофи, чипс, барове, хамбургери) насища младия организъм с мазнини и захар. Няма място за макроелементи (калций), микроелементи, витамини, ценен протеин. Също така си струва да разберете, че колата, солта и консервантите допълнително извличат калция от костите.

ДОБРЕ СЕ ДА ЗНАЕТЕ>>БЪРЗА ХРАНА под лупа - какво се крие в хамбургери, пържени картофи и гювечи Вижте галерията от 11 снимки

Няма друг съвет - не забравяйте да се погрижите за подходяща диета и доза упражнения (особено на слънце) на вашето дете.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ХРАНЕНИЕ

Продукт

Ежедневно

Препоръчително

За ограничаване

Причини за ограничаване

Мляко и млечни продукти

две резена сирене и чаша мляко или млечни продукти

бяло сирене (с ниско съдържание на мазнини), овче сирене, обезмаслено мляко, подквасено мляко, кисело мляко, извара

топено сирене, заквасена сметана и сладка сметана, масло

добавени фосфати ,

твърде много мазнини

зеленчуци

250 г (напр. салата под формата на салата)

зеле, броколи, праз, маруля, билки (например босилек, мента)

ревен, спанак, цвекло

наличие на органични киселини

Плодове

200 г (разпределени в две порции през целия ден)

също изсушени

без значителни ограничения

-

зърнени продукти

250 g

пълнозърнест хляб, мюсли, овесени ядки

бял хляб

ви прави дебели, с ниско съдържание на фибри

Екстри за вечеря

различни всеки ден

картофи, кафяв ориз, бобови растения, паста

твърде много продукти от брашно

угояване

Месо и колбаси, риба и яйца

риба 1-2 пъти седмично, месо два пъти седмично

морска риба, постно месо

домашни птици, яйца, колбаси

добавен фосфат , твърде много протеин

Подправки

Умерен

билки

сол

увеличава екскрецията на калций от бъбреците

Напитки

минимум два литра

негазирана минерална вода, разредени сокове, билкови и плодови чайове

кола, кафе, чай

както по-горе

Мазнини, сладкиши, ядки

супена лъжица растително масло, други в малки количества

сирене, бадеми, сусам

обща мазнина, захар, шоколад, фъстъци

правила за здравословно хранене

това причинява дисбаланс между калций и фосфат и засяга процеса на изграждане на костите; твърде високата концентрация на консервиращи фосфати нарушава усвояването на калция от стомашно-чревния тракт

органичните киселини се комбинират с калций, намалявайки усвояването му

Нарушаването на баланса между калций и протеини увеличава бъбречната екскреция на калций