Разширени вени имат или вероятно ще имат 3/4 полякиня. Това е така, защото има толкова много оплаквания от симптомите на венозна недостатъчност, които са въведение в образуването на разширени вени: усещане за тежест в краката, подуване, усещане за изтръпване в краката, когато лежат. Над 80 процента Полякините знаят какво причинява проблеми с вените и как да се справят с тях. Но малко от тях правят нещо в тази посока. Прочетете статията, научете как да противодействате на венозните заболявания.

Разширените вени , които са видим симптом на венозна недостатъчност, възникват от неподвижност: седене или изправено положение за дълго време. Разширените вени също се предпочитат отхипертония ,наднормено тегло , пушене и горещи бани. Почти всяка полякиня го знае! И почти всеки знае, че упражненията са най-добрият начин да се избегне заболяване. Но само 8 от 100 жени участват в някаква форма на физическа активност.

Разширените вени не са само естетически проблем

Паякообразните вени и разширените сини вени на краката са лесни за подценяване. Разширените вени, т.е. меките, торбести изпъкнали венозни плексуси, са много видими и ясно обезобразяват краката. Външният вид обаче е най-малкият проблем по отношение на разширените вени. Венозната недостатъчност причинява болки в краката и крампи. Появява се обезцветяване на кожата, възниква възпаление на подкожната тъкан на различни места по краката. Ако не се лекува, кожата около глезените може да се втвърди и да причини язви на прасците. От вътрешната страна на глезените се отварят трудно заздравяващи рани. Притокът на кръв в болните вени е по-бавен, което насърчава образуването на кръвни съсиреци. Това от своя страна може да доведе до запушване, т.е. затваряне на лумена на съда, което е изключително опасно. Също толкова опасно усложнение на варикозната болест е разкъсване на разширени вени, което може да причини много сериозен кръвоизлив. Рискът от разширени вени не трябва да се подценява!

Изберете добър спорт

Хората, които нямат проблеми със съдовете на краката си, могат да упражняват каквото е подходящо за тяхната възраст и ниво на фитнес. Въпреки това, ако вече страдате от подуване и краката ви се чувстват тежки, избягвайте упражнения, които ги претоварват. Същото важи и за хора, които вече имат разширени вени.

Какъв вид спорт за хора, които имат проблеми с разширени вени?

Можете да отидете на туризъм, туризъм, ходене, скандинавско ходене, плуване, водна аеробика, ездаколоездене, джогинг, йога, тай-чи.

Не се препоръчва отглеждане:

  • аеробика във фитнес зала,
  • игри за пинг-понг,
  • тенис игри,
  • конна езда,
  • упражнения с тежести, например във фитнес зала.

Как да избегнем разширени вени

Най-добрият начин е да се предотврати разширяването на вените на краката, да се предотврати дисфункцията на клапите им и да се отслаби кръвообращението. Така че трябва да се грижите за правилното тегло и да избягвате хипертонията. Освен това е необходимо да се поддържа правилна циркулация в краката, която се нарушава при продължително седене и стоене. Движението е необходимо! Например ежедневен марш. Ходенето активира естествената мускулна помпа в прасците, подобрявайки циркулацията. Друг начин за стимулиране на кръвообращението и съдовата гимнастика е просто упражнение: легнете по гръб, повдигнете краката си нагоре и последователно ги огъвайте и изправяйте. Подобна функция се изпълнява от класически велосипед - тоест лежи по гръб, правейки движения като при каране на велосипед.

Седиш ли? Смажете краката

В допълнение към ежедневното количество упражнения си струва да се погрижите за правилната гъвкавост на съдовете по различен начин. Ако прекарвате много време в седнало положение, използвайте мехлеми и гелове със съставки, които укрепват и еластичност на съдовете и предотвратяват подуване. Едно от тези вещества е диосминът. Намалява разширяването на вените, укрепва стените им и намалява пропускливостта на малките капиляри. Има противовъзпалителни и против подуване свойства. На пазара има два вида препарати: с микронизиран и немикронизиран диосмин. Микронизираните диосминови препарати са по-модерни, тъй като се абсорбират в стомашно-чревния тракт два пъти по-бързо. В резултат на това може да се постигне по-добър терапевтичен ефект с по-ниска доза от лекарството. Вторият важен компонент на мехлемите за укрепване на кръвоносните съдове е екстрактът от див кестен, който също така запечатва стените на кръвоносните съдове. И двете съставки присъстват например в крема Aflavic. Ако имате подуване или усещане за тежест в краката след цял ден на работа, също си струва да използвате диосмин в таблетки. В аптеките се предлагат няколко добавки, които съдържат добре абсорбиран микронизиран диосмин, например Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Ще ви бъде полезно

Методи за лечение на разширени вени

Ако не сте успели да избегнете разширените вени, трябва да ги лекувате. Както да се отървете от вече образуваните разширени вени, така и да избегнете следващите, като смените начина на живот и приемате препоръчаните от лекаря препарати. Разширените вени могат да бъдат премахнати по няколко начина. Решава се от флеболог или съдов хирург заедно с пациента.

  • Термична аблацияиначе RFITT (Радиочестотна индуцирана термотерапия) или CELON. Методът се състои в затваряне на съда чрез нагряване на стените му с радиочестотен ток. Процедурата се извършва под местна анестезия. В съда се поставя канюла, през която проводникът се вкарва във вената, а апликаторът през проводника до мястото, което трябва да се затвори. Апликаторът излъчва подходяща част от вълни и при изваждане на съда се затваря. Цялата процедура отнема около 30 минути. В сравнение с други методи, той дава по-малко усложнения под формата на хематоми, белези или обезцветяване.
  • Склеротерапия. Все още най-широко използваният метод. Състои се в инжектиране на болни съдове с лекарства, които дразнят стените на съдовете. Раздразнената стена се свива и става фиброзна, предотвратявайки притока на кръв. В рамките на няколко дни или седмици съдът вече не се вижда. След склеротерапия може да се появи обезцветяване на съда, което ще изчезне след около 6 месеца.
  • Лазерно премахване на разширени вени. При този метод съдът се затваря с лазерна светлина. Във вената се въвежда катетър и в катетъра се вкарва оптично влакно. Трябва да стигне до болното място. Лекарят прилага лазерен изстрел и съдът се затваря. Цялата процедура се извършва под местна анестезия, под ултразвуково наблюдение и продължава около 45 минути. След приключването му се поставя превръзка под налягане, която трябва да се носи две седмици.

Категория:

Кардиология