Енергиен вампир – Въпреки че тази формулировка звучи смешно, хората, които са енергийни вампири, получават (или дори изсмукват) доброто настроение от хората около тях, фокусирайки цялото си внимание върху себе си. Ето защо си струва да знаете кой е енергиен вампир, как да го разпознаете и как да се защитите от него.
Енергиен вампирни кара да се чувстваме отслабени, тъжни, без надежда да осъществим каквито и да е планове - след дълъг престой в негово присъствие, убедени, че няма смисъл да предприемаме каквито и да било действия , тъй като те така или иначе са обречени на провал. Въпреки че може също да се случи, че в зависимост от вида наенергиен вампир(ще говорим за това разделение по-долу), този човек не трябва да ни кара да се чувстваме по-зле, но конфронтацията с нея винаги ни лишава от силата ни. Някои хора, които са се справили сенергиен вампир , могат дори да развият соматични симптоми: главоболие, прекомерна сънливост, коремна болка. Вероятно всеки се е сблъсквал с енергиен вампир - но е по-лесно да издържиш еднократни или случайни срещи с такъв човек, отколкото да си с него всеки ден. И все пак енергиен вампир може да бъде дори най-близкият човек.
Кой е енергиен вампир?
Енергиен вампир е човек, на когото изобщо не можете да разчитате, който не предоставя никаква подкрепа, напротив - изсмуква цялата ви енергия от другия човек. Той непрекъснато очаква да бъде утешен, мотивиран, да каже, че е добър, интелигентен, че може да го направи или – смирено приемете хвалбите му. Това го кара да се чувства по-добре, но проблемът е, че другите, след като говорят с енергийния вампир, сами се чувстват уморени.
Енергийният вампир може да действа съзнателно - тогава е особено трудно да се живее с него, защото такъв човек умишлено използва своите събеседници, често близки хора, за своите цели: той ги манипулира, разпространява слухове, дори ги бомбардира с неговите коментари, постоянно настоявайки те да бъдат поставени в светлината на прожекторите. Други енергийни вампири, тези в безсъзнание, напълно не осъзнават своята егоцентричност. Те смятат себе си за винаги потърпевши, приписват лоши намерения на това, което другите хора правят, за да наранят вампир - такъв човек мислинапример, че нейните колеги, които са излезли в кухнята на офиса, със сигурност ще я говорят, тя често е ядосана на целия свят: тя мисли, че времето или дори мъртвите неща са се заговорили срещу нея. Той непрекъснато търси интерес към своята личност в другите.
Енергийните вампири - освен разделянето на съзнателни и несъзнателни - също могат да бъдат групирани според тактиката, която избират в своите действия.
Как да разпознаем енергиен вампир?
Ще познаете енергийния вампир не само по факта, че след срещата с него се чувствате много по-зле, отколкото преди няколко часа, но и по начина, по който той ви кара да се чувствате по-зле, води до умора и раздразнение. Д-р Алберт Дж. Бернщайн, клиничен психолог, раздели тези хора на 5 групи:
1. Вампир - актьор
При тези видове енергийни вампири почти винаги това, което виждате, не е това, което ще получите. Те ще направят всичко, за да получат приемане и признание, в допълнение към спазването на обещанията си. Те толкова много се грижат да се представят в добра светлина, че ще скрият всяка част от себе си, която може да предизвика тяхното осъждане: крият гнева си, не казват каква е тяхната сексуалност, те приписват грешките си на другите. Тези хора никога не се ядосват, но лесно показват презрението си към другите. Този тип енергиен вампир включва например стереотипни стари дами, които ходят на църква всяка неделя, но също така са първите, които „хвърлят камък“ по ближния си.
2. Вампир - асоциален хедонист
Името му не е, защото не обича да купонясва или да бъде с други хора, а защото не зачита социалните норми. Енергийният вампир, който е антисоциален хедонист, обича страхотните изходи, често използва стимуланти, включва се в приключения за една нощ. Мрази, когато нищо не се случва. Той измъчва хората около себе си с незабавни доклади за това, което чува, без никакъв интерес към това, което другият има да каже. Той лъже, мами, клюкарства, само за да поддържа ума си в състояние на постоянно напрежение. Той не взема предвид последствията от своите действия и думи, които могат да засегнат трети страни.
3. Вампир - Нарцис
Както казва д-р Бърнщайн, нарцисистите имат огромно его и малка съвест. Те обикновено са несъзнателни вампири - не се опитват умишлено да наранят други хора, те "просто" не ги вземат предвид в действията си. Освен ако не искат нещо от тях. Когато най-накрая го получат, не разчитайте да чуете благодарност от тях. Нарцисистите обвиняват другите за своите неуспехи, за това, че не могат да се възползват напълно от своя гений. Тип вампиренергия - нарцисисти са всички онези чичовци, които от години, разбира се, не по своя вина, не могат да запазят работа.
4. Обсесивно-компулсивен вампир
Това се нарича детайлисти, перфекционисти. Те могат да видят най-малките дреболии, но не могат да видят всички тези дреболии. Те не приемат никой, който не е толкова точен като тях (според тях почти никой не дораства до това ниво). Обсесивно-компулсивният тип винаги е прав и се чувства удовлетворен, когато другите около вас се изнервят или стресират. Те са контролни изроди, които искат да контролират всичко и всички. Този тип енергиен вампир включва както тираничния родител, така и мафиотския бос на работа.
5. Параноичен вампир
Той е визионер, който търси Истината - той вижда неща, които другите не забелязват. Единственият въпрос е дали тези неща наистина съществуват. Параноичният вампир е много уверен в себе си и своите вярвания и в същото време изпълнен с недоверие към другите хора и техните възгледи. Воден е от предразсъдъци, навсякъде има заговор. Този тип вампири включва хора, които вярват в различни странни дочути теории, но също и, например, ревниви партньори.
Как да се защитите от енергиен вампир?
1. Защита срещу вампира - актьор
В случай на вампир - актьор, най-добрият начин е да не се присъединявате към "драмата", която играе - по-добре е да останете наблюдател, отколкото да се присъедините към актьорския състав в неговото шоу. Актьорът харесва, когато се случва, дори, особено когато някой друг греши – задава въпроси, измъчва нещастните – най-добре изобщо да не влизаш в по-дълбока връзка с него, да не се увличаш в самопризнания. Отговаряйте с кратки изречения и пестеливо дозирайте информацията. Понякога, за съжаление, за т.нар спокойствие, по-добре е да похвалим вампира за нещо, защото той много го очаква и в същото време ще спре да ни измъчва.
2. Защита срещу вампира - антисоциален хедонист
Антисоциалният хедонист просто чака да се залее с често невярна информация за себе си. Ето защо не можете да загубите бдителността си дори за миг в близост до него. Най-добре е да го слушате внимателно и да не си падате по усмивката, залепнала по лицето ви и да обещавате, че „това не е слух, а 100% истина“. Антисоциалният хедонист обича да въвлича други в своя заговор, някакъв трик. В такива случаи определено трябва да откажете.
С някои енергийни вампири единственият начин да си помогнете е да прекъснете контакта с тях.
3. Защита срещу вампира - нарцисист
Най-добрата защита срещу нарцисист еда му съобщим директно, със спокоен и неемоционален глас, че неговото поведение, думи може да са ни наранили или да ги чувстваме като вредни. Този самоунизителен човек може дори да не го забележи… Ако сте във връзка с нарцисист, опитайте се да подчертаете, че работата по него принадлежи на двама ви и че цялата вина за недоразуменията не е на ваша страна.
4. Защита срещу обсесивно-компулсивни вампири
Да живееш с човек, който иска постоянно да контролира другите, не е най-лесното нещо. За съжаление, колкото повече се поддаваме на доминацията на партньора си, толкова повече той се опитва да се отдаде. Човек във връзка с обсесивно-компулсивен вампир започва да се чувства потиснат, а чувството за подценяване, липса на пространство за себе си се натрупва вътре и често в крайна сметка избухва. Така че е много по-добре да кажете на партньора си за чувствата си по-рано – колкото по-малко се съгласявате с неговото господство, толкова по-рядко се правят опитите на вампира да го контролира.
Трябва да е ясно ограничено - не казвайте: "Съгласен съм да го направя против волята си, само за теб". Това води само до усещане за по-ниска стойност у човека, който произнася думите, и засилва чувството за контрол на вампира.
5. Защита срещу параноичния вампир
Най-добрата защита срещу параноичен вампир е да не влизате в каквито и да е дискусии на светогледни проблеми с него. Той със сигурност ще се опита да наложи своята гледна точка и да посочи грешки в тази, която изповядваме. В същото време до него няма да стигнат никакви аргументи, представени пред него. Вероятно ще ги настрои срещу хората, които ги формулират. Ето защо е най-добре да спрете всякакви опити за дискусия в зародиш и да насочите разговора към безопасни теми.