Тя стои пред огледалото и коментира несъвършенствата си с кисело лице. Твърде малък бюст, твърде голям гръб, твърде къса шия. И той слуша изненадано, без да знае какво има предвид. В крайна сметка тази жена е идеал! Тя не се включва в дискусията, защото така или иначе знае по-добре. Защо жените виждат себе си по различен начин от мъжете? Защо спим на сляпо с недостатъци на красотата, които господата изобщо не забелязват?

За да накараме дамите да осъзнаят колко често правят грешки при преценката на външния си вид, проведохме експеримент. Поканихме двойка - Кристина Сокалска и Антек Регулски от Варшава. И двамата са на по 30 години. Той е преводач, а тя е интериорен дизайнер. Те са заедно от 2 години и планират бъдещето си заедно. Правилата на нашия експеримент бяха прости: тя рисува себе си, а той рисува нея. И двамата го взеха много сериозно.

Модел или грозен?

Антек разкъса страница със скици няколко пъти. - Не мога да рисувам. Не мога да отразя красотата на Крисия. Тя ще ме убие, когато види тази рисунка, притесни се той. От друга страна, Крисия се нарисува бързо с изкусни щрихи с молив. - На снимката си съм в бягство и с вдигнат пръст, защото съм енергична и обичам да управлявам - честно признава Кристина. Тя се нарисува с блуза и пола. - Успях да прикрия несъвършенствата си по този начин. Иска ми се да съм по-стройна, затова предпочетох да прикрия извивките си с дрехи. Трик на старицата – смее се тя. На снимката на Антек обаче Кристина е по бански. Може би освен ръцете на Антек, които се оказаха малко чудовищни, любимата му прилича на модел. Има тънки крака и бедра и силно подчертани очи. - Защото ме плениха, когато се запознахме - обяснява Антек. И кой е точно тук сега? Антек, който е убеден, че приятелката му е квинтесенцията на сексапила? Дали Крисия, която смята, че трябва да отслабне и преди това да се случи, няма ли да покаже на хората по бикини за някакви съкровища?

Струва си да се знае

Изследване, проведено от името на американски сайт за запознанства, показва, че повече от половината мъже харесват брюнетките повече от блондинките. И 82 процента. от жените са убедени, че мъжете предпочитат блондинките.

Според психолозите голяма група жени, особено в Полша, не са доволни от външния си вид. Той има нарушено възприятие за собственото си тяло, чиято екстремна форма е анорексия.

рундове привличат

Д-р Alicja Głębocka от Института по психология към Университета в Ополе проведе изследване върху група поляци, германци, австрийци и беларуси. Всички те бяха на възраст между 18 и 22 години и с нормално тегло. Бяха им показани диаграми на девет женски и девет мъжки силуета - от много слаби до дебели. Участниците в проучването бяха помолени да изберат тези, които смятат за идеални. Оказа се, че дамите посочиха стройната фигура като идеална и най-вече по-стройна от собствената си. От друга страна мъжете избираха жени със средно телосложение. Те не намираха закръглените дами за непривлекателни. Проучването показа още, че полякините са по-неудовлетворени от външния си вид от германките, въпреки че след отчитане на обективни данни като ръст, тегло и ИТМ се оказа, че полякините и германките изобщо не се различават в това отношение. - Еволюционните психолози доказаха, че извивките са важни за мъжете - казва Анна Сливинска, психотерапевт от студио SELF във Варшава. - Благодарение на тях те подсъзнателно знаят, че такава жена може да роди здраво дете. Това се казва прокреативна привлекателност. Ето защо много дами правят грешката да се опитват насила да изглеждат като модели. Апетитните извивки са много привлекателни за мъжете - подчертава тя.

Виждам подробности, а не целия

Защо жените не могат да оценят красотата си и оставят комплексите им да отнемат благосъстоянието им? Анна Сливинска смята, че това е така, защото жената възприема себе си през призмата на детайлите. Вниманието й често е насочено към някои детайли, от които не е доволна. Този малък детайл, като красотата на коленете, може да повлияе на възприятието на жената за цялото тяло. Тя преувеличава тази подробност, което я кара да не харесва нищо в себе си. Междувременно мъжът вижда жената като цяло. Не забелязва никакви малки недостатъци. За него е важен силует с линия на талията и широки ханш.

Силата на самоприемането

Също така си струва да се подчертае, че мъжете харесват жени, които напълно приемат себе си. - В такива дами се вижда един сплотен интериор. Дистанцирането им помага да видят себе си не само през призмата на външния си вид. Те виждат себе си като едно цяло, съставено от тяло и душа. Такива жени имат сексапил и той не винаги се проявява чрез перфектната фигура, а чрез интериора. Колкото повече приемаме себе си, толкова по-красиви изглеждаме пред другите – обяснява Анна Сливинска. Е, лесно е да се каже – много от дамите ще си помислят – но как да го направя? Особено когато се погледнем в огледалото и не виждаме в него привлекателна и самоуверена жена, а депресирана и уморена домакиня. Какво тогава?струва си да поработиш малко върху себе си. Отговорете си на въпроса – с какво тегло се чувствате добре? Ако мислите, че трябва да отслабнете с 5 килограма, опитайте се да отслабнете с 3. Тогава ще усетите разликата. Също така е важно да изберете правилната прическа и дрехи, които ще украсяват, а не обезобразяват. Не си струва да удряте хипстъри, ако изглеждате зле в тях. По-добре да намерите свой собствен стил, в който да се чувствате добре.

Вие сте жертва на стереотипа?

Трябва да се признае обаче, че ние жените имаме трудна задача да приемем собствената си телесност. Всичко, защото ставаме жертви на стереотипа за женственост, в който привлекателният външен вид е много важен. Барбара Фредриксън, доктор по психология от университета в Мичиган, проведе проучване, което показа колко стрес изпитваме, когато външният ни вид е застрашен. Тя помоли жените да пробват бикини и миг по-късно да решат задача по математика. Оказа се, че са постигнали по-лош от средния резултат. Вероятно са били твърде погълнати от мисленето за несъвършенствата на собствената си фигура. Такива ефекти не бяха причинени от пробването на пуловер. Оказа се обаче, че мъжете не са се разсейвали от пробването на бански гащери. „Но има начини, които могат да ви помогнат да приемете тялото си. В този процес е изключително важно да се отговори на въпроса дали външният вид наистина е всичко, което имаме - обяснява Анна Сливинска. - Когато една жена си зададе този въпрос, се оказва, че има много какво да предложи, защото се състои и от мисли, емоции и таланти. Един може да пее добре, друг има уникално чувство за хумор или е духовно същество и може да види магията на света. Още един знае как да спечели хората. Всеки от нас има нещо, което е нашето психологическо предимство. И си струва да ги потърсите в себе си. Защото самата красота рано или късно ще премине. И ние оставаме – или не в мир със себе си и огорчени, или щастливи, защото сме убедени във вътрешната си красота – подчертава психотерапевтът.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Психология